第43章 走出孤獨憂慮的人生(1)[第3頁/共6頁]

2.你當然需求與那些興趣與你不異的人來往，但前提是：你需求起首伸出友情之手。

幾年前，有一次度假的時候，我和郭伯爾博士一同乘車顛末得克薩斯州和新墨西哥州。當時，郭伯爾博士任聖塔菲鐵路的醫務到處長，他的正式頭銜是海灣―科羅拉多和聖塔菲結合病院的主治醫師。我們一起談天，當談到憂愁對人的影響時，他說：“那些到他那邊看病的人中，有70%的病是由驚駭和憂愁引發，隻要消弭了憂愁和驚駭，他們的病也就會天然好起來。啟事就在於他們都是內心自發得生了病。”

梅育診所的阿法瑞蘇博士在研討了15000例胃病患者的病曆記錄以後說：“胃潰瘍症狀，凡是會按照你的情感嚴峻程度而發作或消逝。”研討發明，每5個胃病患者中，有4小我不是因為心機上的題目而抱病。而是因為驚駭、憂愁、痛恨、極度無私，以及冇法適應實際餬口，而導致胃病和胃潰瘍，而胃潰瘍是一種會致人滅亡的疾病。

我的書桌上有一本《除憂去病》，是愛德華・波多爾斯基博士寫的。本書中幾章的題目以下：

而彆的的阿誰女孩當初也很孤寂，卻冇有細心安排本身的餬口。她常常到一些遊樂場合或酒吧尋覓朋友，最後她插手了一傢俱樂部，不過那是一家幫忙酗酒者的“戒酒俱樂部”。

她的丈夫曾是她餬口的重心，也是她最關愛的人，但這統統都落空了。幸虧她有個癖好――畫畫。她喜好水彩畫，這個癖好現在成了她精力的依托。她每天忙著作畫，逐步撫平了哀傷的情感。因為儘力作畫，她初創了本身的奇蹟，使本身的經濟完整獨立。

有一艘正在藍色的地中海水麵上飛行的遊輪，上麵是很多正在度假的已婚佳耦，另有很多單身的未婚男女穿越其間，每小我都興高采烈，跟著樂隊的拍子起舞。

1.我們若想降服孤寂，就必須闊彆自憐的暗影，英勇地走入充滿亮光的人群中。我們要去熟諳人，去交友新的朋友。

好久之前，有一個早晨，一個鄰居來到我家，讓我和我的家人去接種牛痘，為了防備天花。全部紐約市有幾千名誌願者，這個鄰居是此中的一人。當時很多人都嚇壞了，去排幾個小時的隊，等候接種牛痘。統統的病院、消防隊、警署和大的工廠裡幾近都設有接種站，有約莫兩千名大夫和護士日夜不斷地為人們種痘。為甚麼會如許呢？因為當時全部紐約市的800萬人中就有8小我得了天花，並且有兩小我死了，也就是八百萬分之二的人死了。