第二章 有效拳力與卸力[第2頁/共3頁]

不信問問中國人，就算不懂拳擊的中國人幾近都曉得拳王阿裡和泰森，但有多少人曉得“標緻男孩”梅威瑟？

怪不得宿世在網上看到有很多人發文說泰森的拳頭的力道重八百公斤乃至靠近一噸，但卻惹來無數人思疑。

王近似意。

以是對薩德勒的發起，王雷很認同。

力量：臥推120磅28次，極限力量198磅；深蹲200磅12次，極限力量305磅

“力量隻晉升三分之二？”王雷驚詫。

折騰了整整一個半小時後，王雷才完成了體測。

身高：

王雷聽得驚詫，又感覺非常有事理。

看來不管國術還是外洋的拳擊或搏鬥術，在很多方麵都是事理相通的。

“有效拳力”和“消力”，這倒是王雷宿世在網上向來冇有看到過的實際。

看動手上的體測數據，薩德勒的神采有點衝動，不過當王雷問他時，他卻語氣平平的答覆道：“還不錯，就是脂肪比例高了點，隻要你嚴格服從我的練習和飲食安排，三個月以內我就能讓你的脂肪比例降到百分之十以下，到時候你的力量也會晉升起碼三分之二。”

“不要覺得很少，你現在的力量很優良，136磅的體重臥推198磅，深蹲305磅，已經很靠近一流拳手程度了。再晉升三分之二，已經是你目前體重的力量極限了。要想再進步，除非增重才行。不過我不建議你現在增重，反而要減重，最幸虧三個月以內將體重減到128磅擺佈，以次輕量級的體重比賽。以後你再漸漸的增加體重，每年增加一兩個級彆，五年後你就能達到重量級了。歸正你現在才十六歲，還在長身材呢！”

不過起首，要給王雷做個彆測數據表。

王雷感覺等歸去後有需求問問爺爺，向他就教“卸力”的技能。

頓了一頓，薩德勒持續說道：“隻要能夠掌控住傑出的‘出拳機會’，拳手才氣夠打出致命的重拳，並將百分之五十以上的拳力感化到敵手的身上，纔算是‘重炮手’。不然，哪怕能夠在拳力測試器上打出3000磅的重拳，在拳台上也冇法打倒敵手！”

貌似國術有很多技能都能夠利用在拳擊上，本身應當嘗試將國術與拳擊融會起來。

遵循薩德勒的說法：在練習之前先做好體測數據表，今後每個月再測試一次，如此才氣曉得王雷的氣力有否進步，並呼應的調劑練習計劃。

體重：136磅

啟事就是這麼簡樸！

正式“拜”薩德勒為鍛練後，薩德勒當即迫不及待的開端練習王雷。