第六章 三要素[第2頁/共3頁]

每一次拍打，都有一股熱量進入陳武體內，每一次拍打都讓陳武的痠痛減少一分。半晌以後，陳武被放了下來，被要求繞著空位走兩圈漫步，讓滿身活潑的氣血貫穿起來。

對他而言，他常常整夜整夜的睡不著，他能夠想一個無聊的東西想一個早晨，或者幸運睡著，便做起關公戰秦瓊的夢，或者夢中夢中夢，比盜夢空間還短長，以是常常睡一覺醒來今後，頭暈目炫，一點也冇有彆人神清氣爽的感受。

陳武曉得該當真了，抱著石頭就往山下跑，下山的台階格外的抖，陳武謹慎翼翼的倒也不如何吃力，但是上山的時候，就不可了，明天的熬煉已經比平常一個禮拜的都多了。

黃土的內裡已被烤的生硬，悄悄一敲就碎開了，暴露了內裡用錫箔紙包裹著的叫花雞，披髮著誘人的的芳香。

“笑甚麼笑，抱著這塊石頭從這裡跑到山腳下再跑上來。”說完他呈鷹爪狀，直接在中間的石壁上掰下一塊二十多斤的石頭，扔到陳武的懷裡。

陳武也去洗了洗手，喝了口本身帶來的熱水，感覺體力彷彿都規複了幾分。

秦勇搖了點頭：“我八歲學武，十八歲達到初悟明勁，二十四歲明勁頂峰，二十八歲進入暗勁範疇，到現在三十八歲，暗勁頂峰，一向無緣化勁。我說的導出美滿是因為你體質的啟事。如果不是碰到你，即便是絕頂的化勁妙手也冇有體例幫我化掉體內的三股暗勁。”

陳武摸了摸本身的屁股，又看了看秦勇巨大而健壯的臀部，難堪的笑了笑。

“冇錯，對淺顯人而言，應當是三分練三分吃四分歇息，練習就是科學練習，吃就是有營養有針對性的吃。對你而言，你屬於易頹廢體質，練習完很難快速規複，吃上麵，你吃辣輕易潰瘍、接收還不好，輕易肚子脹，至於就寢上，我如果冇記錯，你們應當是屬於失眠多夢體質，從小到大應當都冇有進入過深層就寢吧！”秦勇目光如炬，連絡之前在書上看到的記錄，直接說出了陳武的三大弊端。

“我隻曉得三分練七分吃，另有一個要素是歇息麼？”陳武平常愛都雅健身視頻，固然他隻看不練，但多多極少也是懂一些的。