第十四章 基礎訓練開始[第1頁/共4頁]

“你在看那裡？”歐陽雪的報紙“教鞭”打在南宮雲飛的頭上，道，“眼睛要看著你的火線，或環顧你的擺佈，不要低著個頭去看球，你的球，你必須用手去感知。如果在場上比賽時，你的眼要諦視著對方球員的一舉一動，另有球場上的情勢，如許才氣判定該衝破，還是該傳球，或者投籃。”

顧月明也道：“說得對。就算是之前上課，教員都不敢這麼隨便抽打呢，哪怕是悄悄地拍打，都會引來雲飛他們一臉的惡相。”

歐陽雪讓他們歇了一分鐘，道：“接下來是第三項，運球。看好了啊。”說著她拿過一個球，一個向前跨的弓步，半蹲下身，上身直立，單手拍球，道，“像如許拍球，普通來講都是用你們本身的慣用的那隻手拍，如果兩手都能夠拍的話，能夠一手累了，再換另一隻手，向前跨的弓步也是跟著你換手而換。看著，前跨的左腳，右手右邊拍球，左手呢，能夠在身前曲折護著本身身前，目標是不讓對方球員來奪你的球。但是對於你們來講，還纔開端，是原地拍球，所就先練習手感，每人拍球三百個，快點！”她說著，從阿誰球框裡拿出球，額彆傳給他們三人。

“那兩個混蛋，到底在想甚麼啊，笑成阿誰模樣。”蘭博看了他們兩人暗笑，說道。

顧月明問道：“為甚麼這麼說呢？”

杜浩然也看了疇昔，道：“必然是又在想些甚麼下賤東西，你看他們笑得那麼淫蕩。他們就是那種滿腦筋都是肮臟的思惟，必然是看小說或漫畫看多了。”

南宮雲飛問道：“為甚麼這麼問？”

“哦。”南宮雲飛當即改正。

南宮雲飛道：“任何事情都有其兩麵性，再說我們不能回到之前整天打鬥肇事的阿誰樣，這裡就是我們疆場，但願你信賴我。”

歐陽雪踱著步子，揚起“教鞭”叫道：“拍球要把握好力度，不能太用力，要用手去感知球回彈來的力度，同時也能夠感知球所回彈的方向。”

杜浩然一邊做著根基行動，一邊對身邊的南宮雲飛道：“雲飛，如許做，就真的能打好籃球嗎？”

歐陽雪催促地叫喚道：“快起來，持續。開端不要挪動太快，要重視重心，穩住重力，如許的練習，就是為了達到這個目標。在戍守時，重力穩，與對方相撞時，你纔不會倒下，才氣死守本身的防區。要當真點，將重心沉下去，眼睛諦視火線，把火線當作有對方的球員在，擺佈移步。蘭博，快一點，不要偷懶。”