100.第100章 教錦娘練瑜伽[第1頁/共3頁]

然後又拍了下本身的腦袋，暗罵本身冇出息，竟然拿一個小孩來滿足她的自負心。

明天齊縹緲一共教了她兩招，彆離是一攻一收，對於那些不會武功的地痞地痞還能夠，趕上妙手她這完整就是小孩撓癢癢了。

齊縹緲正色道：“那好，我先聲明，我這個師父但是很峻厲的。”

“蜜斯打趣錦娘。”說完把外套脫掉了，坐在蒲團上。

“來這裡，阿誰跟蹤你的人必定就發明不了你了。”齊縹緲不覺得然道，彷彿很喜好這裡。

下腿？她之前練瑜伽的時候下過腿，就是不曉得這副仆人的身材能不能行，當代女子都是琴棋書畫，歌舞婀娜，應當也能夠。

夏葉試著一點點下腿，固然下到最後有點疼，但是還是勉強下成了一字腿，然後一臉欣喜的看著齊縹緲。

“還要脫衣服啊？”錦娘竟然少見的扭捏了一下。

夏葉拉過另一個蒲團給錦娘：“快，把外套脫掉，我教你。”

夏葉一起哼著小曲，時不時的還打兩拳，她想，仰仗著這兩招對於悟愚應當是綽綽不足了吧？

練了會瑜伽，身材差未幾活動開了，夏葉又在屋裡練了兩遍齊漂渺教給她的攻防招式，然後蹲蹲馬步，就回床上睡覺了，能夠活動量比較大，她剛躺床上就沉沉的睡去了……

楚承德如有所思的盯著燭台上的燭火：“本王曉得了，你持續暗中庇護王妃。”

“我這麼大小我能有甚麼事。”夏葉兩隻眼睛彎成了新月狀，的確高興的合不攏嘴。

“葉子先教錦娘一些簡樸的根基行動。”她一邊給錦娘講授，一邊做樹模行動：“起首雙腿盤起，就和和尚打坐的姿式一樣。”

就在她捏著肩膀的時候，錦娘扶著腿排闥出去：“蜜斯，你醒了？”

“好吧。”夏葉嚥了咽口水，把手裡的披風遞疇昔：“師父，給你的披風。”

“哎哎…你從速起來，這不是折我的壽嗎？”齊縹緲驚駭的把她扶起來，這丫頭也太實在了吧。

“是，王爺。”

扶月殿。

見錦娘神采痛苦，夏葉擔憂的問了句：“錦娘，你如何？”

“錦娘不要嚴峻，練瑜伽最首要的就是放鬆心態。”見錦娘有些嚴峻，夏葉安撫著，然後讓錦娘閉上眼睛，集合思惟，調劑呼吸。

“這是瑜伽，熬煉身材。”夏葉嘿嘿一笑：“錦娘要不要學學？能夠增加身材調和性，每天練習對身材好呢！”

“當然了，不然被衣服束縛著不舒暢，隻脫掉外套，難不成錦娘還害臊不成？”夏葉眨眨眼打趣道。