破風英雄 第三十一章 營養菜譜[第1頁/共4頁]

“你們說夠了冇有？”尉遲西風剛想答覆任破天的問話，就被羅克敵在一旁冷冷的話語給打斷。

任破天隻得再次朝尉遲西風抱愧的笑了笑，然後也緊跑幾步追上了走在前麵的盧豪傑和徐長風，三小我跟在羅克敵的身後，朝著站在跑道邊的馬福順走去。。。。。。。

“清楚了，清楚了”任破天點著頭答道。然後一臉崇拜的看著尉遲西風道：“西風哥哥，你好短長呀！你是如何做到這麼快的？我剛纔看你弄的時候，我都有一種目炫狼籍的感受，彷彿一眨眼的工夫你就把兩條車胎全都扒下來了，又一眨眼，你就又把它們全都給重新裝好了。”

聽憑破天問羅克敵這個題目，徐長風和盧豪傑也都一起看著羅克敵，羅克敵微微一笑，道：“練到甚麼時候嗎？西風。。。。。。”

“冇有，我明天早上跟他們一起練習徒手扒胎。”聽出羅克敵問話中帶著不善的語氣，尉遲西風趕快道。

“是。。。。。。”

“但是”馬福順話鋒一轉，道：“滿分並不能申明你們倆的體能冇有題目，要曉得公路自行車活動是一項非常磨練人的體力和耐力的活動。以是你們在接下來的一段時候裡將要嚴格遵循我的要求來停止體能的練習，清楚了嗎？”

“是”尉遲西風承諾了一聲。

“呃。。。”

“明白了”三小我答道。

任破天：“。。。。。。”

任破天三小我聞聲羅克敵大聲的喊停，他們這才停動手裡的行動，抬開端來看著羅克敵。

任破天三小我現在感覺徒手扒胎在看尉遲西風弄的時候非常輕易，但是真比及了他們本身脫手的時候，到現在竟然是看起來有點兒二的任破天最早勝利過一次，盧豪傑則在任破天不久以後也勝利的徒手取出了車圈內裡的內胎。

羅克敵用了不大會兒的時候就把盧豪傑山地車的變速正視新調校好，隨後他又走進了健身房，對著還在埋頭跟車胎較量的三小我道：“好了，徒手扒胎的技能和應當重視的題目，西風剛纔已經都奉告你們了，你們先停一下，聽我說。。。。。。”

羅克敵看了一眼尉遲西風，發明他也在無法的看著本身，羅克敵衝他無法的苦笑了一下，然後用力的大聲喊道：“好了，全都停下來，聽我說。”

尉遲西風扒胎的速率之快讓正在看著的任破天三小我有一種目不暇接的感受。他們隻感受一刹時的工夫，地上的兩個車輪內胎已經被尉遲西風給取了出來，隨後尉遲西風冇有任何的停歇，一氣嗬成的又把它們給重新的裝好，並打好氣，這一套行動下來花去的全部時候也就不到兩分鐘罷了。