痛經的肇事者都有哪些[第2頁/共2頁]

另有一種能散寒止痛的藥是“少腹逐瘀膠囊”，是清朝名醫王清任創製的，化瘀感化很強。如果你要吃這類藥，必然要確認本身的痛經弊端是不是因為瘀血導致的，最簡樸的確認體例就是看舌頭，舌質暗是首要的血瘀症狀。

肚臍下三寸就是中醫裡的氣海穴，這個穴位普通在晉昇陽氣、溫裡散寒時用。從藥店買來艾條，每次捏一小撮，捏成一個小三角形，放在薑片上後撲滅。燃燒完就叫一壯，每天能夠灸三五壯。艾絨燃燒的熱力會透過薑片滲入到穴位，你會感到溫熱逐步滲進腹中。如此每天對峙，到了再來月經時，疼痛會較著好轉。

除了保溫，你還要在經期以外做功課，提早祛寒，比如說在月經來之前的一個禮拜，每天臨睡前給本身做做艾灸。

艾灸是中醫傳統的醫治手腕，最合適體質虛寒的人，特彆是女性。將一片生薑放在肚臍之下三寸的處所，重視，這個三寸是用你本身的手量出來的。手指併攏，四指合在一起的寬度就是三寸，這就是你本身的三寸，每小我的三寸是不一樣的。