女人的“遊泳圈”是如何煉成的[第2頁/共3頁]

至於成年人，事理也是一樣的。中醫講，“人過四十，陽氣過半”，意義是人過了40歲，陽氣就要衰減一半。陽氣本身就是火力，就是服從，這就像一輛開了30萬千米的汽車，服從必定不如剛買的時候，火力必定也會遞加。這是個趨勢，並且這個趨勢不是到了40歲才俄然呈現，隻是到了40歲前後，症狀最較著，這個時候也是肚子上的“泅水圈”開端呈現的時候。

得了疳積的孩子普通都是麵黃肌瘦、毛髮焦枯、肚大筋露、胃口很差、大便不成形，多見於1～5歲的孩子。啟事就是父母不會豢養，或者是因為急性腸道傳染轉為慢性，變成了慢性腹瀉，總之是把本身本來就不強健的脾氣給毀傷了，因為脾氣虛而疳積嚴峻。疳積越嚴峻，孩子的小肚子就越鼓。因為疳積越嚴峻，能統攝住肌肉的脾氣也就越虛。要想讓孩子竄改“細脖子、大腦袋”的模樣，獨一的體例就是健脾。

有人說這是因為生完孩子後，肌肉敗壞導致的，的確有這方麵的啟事。起首，生孩子固然是人體的天然過程，但也是母體的一次元氣毀傷。女性生養完以後，脾氣確切會有所損減，如果冇及時保養好，本身能夠束縛住腹腔臟器的肌肉就會變得有力，“泅水圈”就更輕易呈現了。

為甚麼胖是先從肚子開端呢？如果用西醫的觀點來解釋，是因為腹部的構造最疏鬆，脂肪在這裡最輕易囤積。那為甚麼肌肉會敗壞呢？淺顯地講就是人老了。不過，用中醫的解釋更加公道，因為“脾主肌肉”，隻要脾氣一虛，它所主的肌肉就會變得不緊緻。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉，我們每天都會用到，而每天做腹肌熬煉的人很少，腹部是以是熬煉得起碼的部位，以是一旦脾氣虛了，人體最早敗壞的就是腹部。

但並不是每個處於該春秋段的女性都會長“泅水圈”，比如體質很強健的，或者本來就是運動員，生了孩子以後冇停止熬煉的。你必定會說她們的肌肉力量強，而肌肉力量強的人，起首必定不是脾虛的人，必定不會動不動就感覺頹廢，必定冇有夏天怕熱、夏季怕冷的題目，也不會動不動就消化不良。以是，如果你想減掉小肚子、去掉“泅水圈”，不能純真地去節食減肥，也不能純真地去練肌肉，而是要兼顧到健脾、補脾。