女人健康的題板[第2頁/共2頁]

橙色題板：安康活動

粉色題板：安康餬口

女人要曉得心疼本身，如何對本身好，就如何做。女人的斑斕是建立在安康的根本上，如果冇有安康的身材，又哪來的斑斕標緻呢？冇有安康，標緻斑斕又如何能開釋？

1.浴室保持枯燥，製止黴菌滋長2.沐浴不超越10分鐘3.用溫水刷牙，同時刷刷舌頭4.用冷熱水瓜代洗臉5.不消塑料器皿盛裝熱水6.按期清理冰箱7.微波爐在事情時，請分開廚房8.利用抽油煙機9.晚餐時關掉電視機10.儘量製止利用厚絨布窗簾11.殺蟲劑和潔淨劑要放在闊彆起居場合的儲物間12.用天然的花香或果香代替芳香劑13.夏季居室裡的加濕器利用純潔水14.不要妄圖便利將電腦帶進寢室15.不要把手機放在枕邊充當鬧鐘16.頭髮冇乾時，彆急著入眠17.寢室的房間要用溫和色采。