每一步都要走出優雅[第1頁/共3頁]

*養成列隊的傑出風俗，需求列隊時要保持耐煩，遵循先來後到的原則，不但要做到本身不插隊，還要提示彆人不要插隊，與前後保持恰當的間隔。

*對大眾場合的各種設施、物品，要自發珍惜。不要攀折樹木，采折花草，踩踏綠地、草坪或在牆壁上信手塗鴉、劃痕。

*走路時不要吃零食，如許不但吃相不雅，也不衛生，並且另有能夠給其他行人形成不便，毛病彆人。

*已經成年的女性在行走時不要勾肩搭背、摟摟抱抱，多人一起行走時，不要排成橫隊，更不要邊走邊大聲談笑，這會毛病彆人，是分歧禮節的表示。

*穩定扔廢料，不隨地吐痰，不破壞公物，不違背交通法則，不要多人聯袂並肩前行，不做違背社會公德的事。

1.走路的姿式要精確

女性走路時的身姿身形，常常能夠揭示其氣質的高低。即便一個邊幅平平的人，如果能在走路時表現其風采，也能在交際場合受歡迎。愛本身就讓本身的行動行動幽雅一點吧。

要想具有精確的走路姿式關頭要把握一個詞：鶴頸貓步，這是女性保持文雅身形的秘決。鶴頸的做法是：拉長你的脖子，放下你的雙肩，這時候能夠看看鏡子裡的本身，是不是有一種亭亭玉立的感受？貓步實在就是指模特在T台上走路的模樣，邁步時伸直膝蓋，想想貓走路時膝蓋老是伸直的模樣，儘量讓足跡構成一條直線，隻不過我們在餬口中走路時不消那麼誇大，對比鏡子看看，如許的走路姿式是不是很貴族？詳細的做法是：頭部伸直，肩部放鬆，全部胸部天然伸展挺起，腹部和臀部適度收縮；天然擺動雙臂，但幅度不成太大，隻能做小幅度的擺動，保持身材挺直，切忌做擺佈的擺動或點頭聳肩，走路時，不要讓重心落在腳後跟，而是落在腳前掌，腳後跟常常快速提起，身材略向前傾。

*出入房間時要重視房門的開關，要用手重推、輕拉、輕關，不能用身材的其他部位代庖，也不能聲音過大，製造噪音。

*走路的時候若腳尖的方向朝裡，會構成羅圈腳；腳尖過於外撇，會形成x形腳，這些都是不精確、不標準的走勢，要重視改正。

這裡要特彆講一下穿高跟鞋如何走路。餬口中我們常聽到有人說：“穿上高跟鞋我就不會走路了。”密斯穿戴高跟鞋，不但能夠起到增高的感化，更能夠讓雙腿顯得苗條，揭示文雅誇姣的氣質，但若不把握精確的體例，結果常常適得其反，以是必然要學會穿戴高跟鞋走路。穿平底鞋時，都是腳根先著地，如許站得比較穩。但如果穿高跟鞋走路時也是腳根先著地，腳尖抬起，如許的姿勢就很不美妙了。此時要記著，邁步時把腳平著伸出去，保持膝蓋挺直，落腳時讓腳尖先著地，感受有點像跳芭蕾舞時的姿勢，如許會讓腳步顯得更加輕巧、美好。