第三十七章 我不會禿吧[第3頁/共3頁]

鍛練已經放棄勸說白歌，他也看出來了，白歌體力驚人。

起床的白歌第一件事就是佩帶負重。

白歌一笑道：“是的，它對我很首要，你曉得。”

白歌點頭擁戴，普通來講，鍛練說得對。

鍛練能夠看得出，白歌完成地很艱钜，就比如‘彎身盪舟’這個項目，白歌的肌肉量底子撐不住他標準地完成，以是白歌做的很慢，也毫不對付。

“嗯……我不會禿吧？”

體能充足，也不代表能一向對峙，就算體能始終飽滿，頹廢一樣存在。

白歌冇有所謂的人體極限一說，再加上他冇有竄改肌肉上限，以是肌肉量會垂垂地和力量不再掛鉤。

他隻是一下子把肌肉量充起來了，以是力量才漲得快。

這類效力是要把拳王們嚇死的，兩個月便能夠突破人類統統力量上的記錄。

……

百倍完成明天的練習量，一個月則增加一萬五千公斤拳力！

等他感覺本身肌肉量差未幾，持續增加下去會癡肥後，白歌會停止蛋白質的攝取。

根基上，每天白歌都要加練到深夜纔會睡覺。

二十千米負重跑，白歌雙腿各有五公斤負重，合計十公斤，讓他剛跑非常鐘就感覺吃力了。

白歌並冇有立即癱倒，反而去洗了個澡，出來以後，還是精力奕奕。

一個上午，白歌隻歇息了一次，是為了彌補大量出汗而流失的鹽分，喝了半桶鍛練調製的活動飲料。

增加練習量，不必然非得從數量上，也可以是質量上的，比如說負重。

白歌的練習量，換成他來做，現在也絕對累趴下了。

渾身是汗，衣服能擰出稀裡嘩啦的‘水’來，鹽粒在體表跟紅色砂子似得。

鍛練彷彿是這幾天被白歌的體能打擊到了，立即找準機遇說道：“您之以是進步明顯，是因為你剛來時太肥胖，乃至肌肉有些萎縮。”

睡到第二天上午，鈴鐺會喚醒他。

接著冷靜地清算餐具，不再對白歌的練習量停止任何質疑。

“我一向很奇特，你沐浴也要戴著領結嗎？”鍛練問道。

鍛練幾次預估計白歌將要體能不敷，可白歌都硬生生完成了活動量。

白日在健身中間做著綜合性的練習，熬煉打熬身材的每一寸肌肉，回到旅店後又練抗擊打。

可如此幾次練習下去，一個月後便能夠打出本身材重四倍的力量。

一千倍的負重，幾近即是把練習量放大一千倍，直接十五萬公斤的拳力。