美女總裁的貼身高手1

第40章 極限訓練(一)[第3頁/共3頁]

國不泰民不安,那裡另有樂和富。

“唱支歌,我開端,大師跟著唱,減輕一下重視力,不要老想著本身痛苦,越想本身痛苦就會越痛苦!”嚴傑軍清了清嗓子,開端唱道:“有人說咱從戎的苦,預備唱!”

嚴傑軍到了跟前,衝他們喊道:“都給我起來,是男人嗎?”

‘啪’,他的手一滑,從杠上掉了下來。

“我數三聲!”嚴傑軍拿出了他的看家本領,衝他們伸動手指頭。“1、二……”還冇數出‘三’來,地上的兩個哥們兒刷地一下子站了起來。他們曉得,當嚴傑軍的‘三’數出來的時候,恰是他們打揹包被遣送回原單位的時候,他們丟不起這小我!

“如何,流點兒血就委曲了?如何掉下來的,再如何給我爬上去!”嚴傑軍仍然不放過邵錫。這時候,李浩終究看不慣了,打陳述說:“嚴教官,你看,邵錫他的手上滿是血,此次就算了,讓他下次再補上吧!”

“放屁!明天的飯能拖到明天吃嗎?上杠!”嚴傑軍狠狠地罵道。

但學兵們如何能聽的下去?身心的怠倦,已經將他們折磨的狼狽不堪,手上舉的石頭,彷彿重千斤,邵錫的身材跟大師一樣,垂垂開端顫抖,對峙,再對峙,但目睹著,還是有兩個戰友實在挺不住了,身材和石頭一塊躺在了地上。

單杠練習?汗顏,邵錫感遭到,現在胳膊已經被高負荷的負重練習折磨的不聽使喚,而單杠練習靠的主如果臂力,如許下去的話,胳膊必定是吃不消的!

有人說咱從戎的窮,摸爬滾打彆想富;

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