022 戶外生命救援[第2頁/共3頁]

清口捏鼻手抬顎，深吸緩吹口對緊。

張口困難改吹鼻，五秒一次對峙吹。

掌根下壓不打擊，敏捷放放手不離。

第四步，野生呼吸。找一塊潔淨的紗布或手巾，放在該患者的口部，製止細菌傳染。施救者一手捏住患者鼻子，大口吸氣，屏住，敏捷俯身用嘴包住患者的嘴，遲緩地將氣體吹入。氣吹完後，鬆開捏著鼻子的手，讓氣體天然撥出，完成了一次呼吸過程。每分鐘均勻完成12次野生呼吸。

5.如果你是新驢，儘量跟著老驢或手持對講機的人前麵；如果你是女性，儘量跟在兩個男性之間走。

在獲得一家市三甲病院的迴應後，王一夫又將安然教誨轉向了“自救”這個重點方麵上來。

在學會自救的根本上，仍需求重視戶外活動中的“失溫”“中暑”“脫水”等環境，小我要及時發明，敏捷本身或呼喊隊友幫忙措置。而對於不測摔傷、蜂蜇、蛇咬、蜘蛛叮及天然災害如雷擊等受傷，則更需求戶外生命救濟來幫忙。

第一步，判定患者認識。大聲地呼喚他，或者搖他，看是否有反應。靠近他的鼻子、嘴邊，感受是否有呼吸。摸摸他的頸動脈，看是否有搏動。

醫師講授：每兩次口對口野生呼吸後做15次心臟按壓。

王一夫開端與各三甲病院停止打仗與相同，不竭遊說病院將救護車隊延長到戶外活動救濟中來。救護車是對全部群眾都合用的，那麼，戶外人也在其救濟之列嘛，以是請病院方麵支撐戶外活動。

……

15.養成剔潔淨腳下泥土的風俗。登山鞋底的防滑紋很深，如果泥土太多，就會落空防滑的感化；同時，也會把崖壁踩得滑滑的，給前麵的驢友增加了攀爬的難度。

第五步，胸外心臟按壓。如果患者一開端就已經冇有脈搏，或者野生呼吸停止一分鐘後還是冇有脈搏跡象，就需求停止胸外心臟按壓。施救者先要沿著最下緣的兩側肋骨從下往身材中間摸到交代點——劍突，以劍突為點向上在胸骨上定出兩橫指的位置，也就是胸骨的中下三分之一交邊界處，這裡就是實施點。施救者以一手疊放於另一手手背，十指交叉，將掌根部放於實施點位置，雙手臂伸直，依托上半身的力量通過手臂垂直向下壓，壓下後敏捷抬起但手不要分開胸口，頻次節製在每分鐘80-100次。

12.登山走路不看景，看景登山不走路，必然要重視腳下。