第二十六章：現代軍訓模式[第1頁/共3頁]

而呂布的練習，則是俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳、單腿深蹲、單腿跳等等項目。

呂布不由得吼怒一聲說道：“我讓你們停了嗎？如果是在疆場上，莫非你們會因為彆人嘲笑你你就停下衝鋒了嗎？！”

練習場足以包容虎賁營團體停止練習，一圈下來是非常大的，約莫有兩千五百多步的間隔。

停止間轉發，要腳後跟為軸，腳尖為弧，停止轉體。

“來，現在都跟著我做！一！二！三！四！……”

任四周得笑聲有多大，呂布始終不為所動，垂垂的四周的笑聲逐步小了起來。

另有就是步地的練習了，步地練習是最為龐大的，共有十大步地之多。

然後，淳於瓊帶著本身得百人隊，先停止行列練習去了。

如果說行列是外在表示的話，那麼體能就是內涵之本。

然後呂布獵奇地發明，本來不止在當代軍隊有行列練習，在東漢竟然也有。

比純真的提舉石鎖隻能有限地晉升臂力、胸肌，至於身材的其他部位，練習結果就要大打扣頭。

呂布帶著一乾新兵跑了整整兩圈，也就相稱於一個五千米。

這些練習科目，都是顛末當代科學總結出來的，能夠有效地練習滿身各個部位的科學的練習體例。

而俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳等練習，則是能練習到滿身各處的肌肉，另有身材調和性。

另有就是信號辨認的練習，在當時候作戰，廝殺起來聲音混亂，跟在身邊的人都一定能夠聽獲得你的號令。

“哈哈，你快來看，他們這是在乾甚麼？不會是在日，日大地吧？”

本來後代固然搶先東漢幾千年的時候，但是東漢的練習，實在還是有他的可取之處的。

以是批示兵士作戰的，並不是口頭上的號令，而是聽鼓聲另有看旗號動搖。

而再看呂布，氣定神閒，也就方纔活動開的模樣。

呂布簡樸訓話以後，隨即宣佈閉幕，然後呂布旁觀了一下全部虎賁營平時是如何練習的。

到了下午的時候，呂布則是帶著本身的百人隊搞起了體能。

進退擺佈，儘成行列。起坐跪伏，據從號令，急徐迅緩，俱循節製。

齊步走跑步走都需求分化行動，不但要求法度分歧，就連胳膊揮動的高度和頻次都要保持高度分歧。

鳴金則退，並且按照金鼓聲挨次來行動，比方說第一聲停止，第二聲後退。

……

當然了，軍中另有蹴鞠（就是後代的足球，隻不過法則不太一樣），有角力（相稱於現在的摔交），有弓箭練習。