第八十五章：築基丹[第1頁/共3頁]

“是”

山頂之山，周少瑾汗如雨下，卻像是完整感受不到一樣，身材演練八十一式體術，八十一體術，每一式也並不輕易，很多招式做出來乃至比前麵的八十一式行動還要難，每一式的演練對身材都有很高的難度和要求，不過也恰是這些高難度的要求，才氣達到淬鍊體格，煉化精元的結果。

“方纔去熬煉了一下。”

“趙賦你冇事吧。”

築基期的修煉主如果煉體，淬鍊體格，也講究在一個煉字，這個境地，打坐入定反而是無用之功，最首要的就是通過強大的活動熬煉來達到淬鍊體格煉精化氣的結果，當然這個熬煉也需求特定的體例，並非簡樸的活動就行，不然天下上活動的人那麼多，恐怕早就有人步入築基境地了，修行修行，如果冇有功法入門，又怎能修行。

劉箐則是半擠兌一句，趙賦聞談笑笑也不說話，兩人同事一年多，早已熟諳，平時擠兌打趣也早已成了家常便飯。

一個禮拜安靜，電視台的事情也獲得完美處理，讓柳青、劉箐幾人懸著的心也完整放鬆下來，除了剛返來的那兩三天以外，這幾天差未幾已經迴歸到了正軌。

“冇事，就是前天早晨有些受涼，感冒了，大夫說吃兩天藥就好了。”

半個小時後後，八十一個行動做完，周少瑾已經滿身汗如雨下，不過他冇有停下來，立馬開端練習那八十一式體術，築基篇中的鍛體法中，前麵的八十一式行動能夠算是熱身活動，首要熬煉身材的柔韌性，前麵的八十一式體術纔是核心，鍛體身材的皮肉筋骨等各個方麵。

“少瑾”“這麼多汗，乾嗎去了你”“...”

柳青不曉得那段視頻王進陽如何措置了，但是這也不是她所體貼得了，此次能安然無事已經讓她很對勁了，至於那段視頻的事，她但願本身這輩子都不要碰觸到了。

趙賦笑笑道，他也不曉得本身前天如何受涼的，隻感受那天早晨睡覺特彆冷，第二天起來就頭昏腦脹，開端發熱。

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漸漸的，周少瑾感受順著這一道道暖流在身材平分散，本身材內的細胞都像是遭到刺激了普通，滿身的細胞都開端跳動，身材的毛孔也全數在這一刻舒張，有一種熱血沸騰的感受，周少瑾曉得這是築基丹的藥效開端了，當即不再躊躇，開端修煉起來，遵循築基篇中的那八十一個行動姿式，從第一個行動做起。

柳青看了趙賦兩眼體貼的說了句。