第73章 單純按摩[第1頁/共3頁]

“嘭！嘭！嘭！……”

躺在地上的林初雪閉著眼睛，舒暢的享用這類按摩伎倆。

“大庭廣眾之下，你猥褻婦女！”

“我如何猥褻婦女了？”

這是哪兒？這是利劍特種軍隊的練習基地，不是你們在這有感冒化的處所。

“我會怕？笑話！”

“懂了就不白費我的一片苦心了。”蕭戰點點頭，凝睇對方的雙眼說道：“你有胡想，你肯為胡想去玩命，肯去追逐，不吝統統代價。這是你的良好品格，我感覺如何著也得幫你一把。很多人曉得對峙，也會去對峙，能夠熬的下來的倒是鳳毛麟角。

蕭戰朝中間牆上一靠，讓林初雪開端打。

常常熬煉的人停下一陣子再停止熬煉，哪怕疼的抬不起胳膊也冇事，因為他的肌肉已經達到過頂峰，肌肉纖維會天然的去適應。

能夠此舉會傷了一些人的心，可我不想到了最後傷更多人的心。能瞭解的，我跟你們說聲抱愧；不能瞭解的，我也不會再做過量的解釋。

聽到這番話，林初雪超等打動，鼻子都酸了。

“嗯……嗯……”

“放鬆肌肉呀。”蕭戰頭也冇抬，持續為林初雪放鬆肌肉。

“看到我頭上的汗水了冇？都是給你按摩累的，我也想輕鬆，懂嗎？可你的各方麵本質實在太差了，作為朋友，我隻能極力幫你，懂嗎？我們之間是純真的，你不要把你的胸當作女人的奶，固然上麵是脂肪，可上麵的肌肉發財不發財，直接決定你的上肢力量！”

從每一根手指頭到肩膀，再從肩膀到全部背部、腰部，乃至肋部、胸部。

林初雪，儘力，為了你的胡想奔馳吧！”

過激的活動會導致肌肉痠疼，這是因為肌肉纖維遭到扯破從而停止分裂，擴大肌肉構造的過程。

這類練習太變-態，剛開端的時候野狼還冇有感覺甚麼，可越是今後越是艱钜，站都站不穩。

當然了，以你現在來講，能夠通過自我歇息停止規複，可對於一個冇有打仗如此練習的人來講，她的肌肉纖維不敷以完成自我規複。這個時候就需求停止按摩，如果我不消按摩的伎倆減緩她胸肌纖維因為過啟用動的扯破，那她明天淩晨連胳膊都彆想抬起來。”

“蕭戰，今後當著這麼多人的麵你就彆按我的胸了。”

因為他給林初雪按摩了，冇有給野狼按。

“錯，我是對她的胸部肌肉停止放鬆。”蕭戰終究抬開端，瞅了高原一眼說道：“當你持續揮動拳頭打沙袋，直到雙臂完整抬不起來的時候，需求對肌肉停止放鬆嗎？打拳，是全部上半身的活動，牽涉到肱二頭肌、三角肌、胸肌等等。