第二十四章 超量恢複[第1頁/共3頁]

“跟她們說我是你弟不就行了，笨伯？！”尤墨這一起下來真有點累了，120斤的女人背這半天，實在不是普通人乾的活。

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“娟，你感受如何樣？疼不疼了？”張梅昂首看著李娟，女人的眼睛本來就大，哭過後眼泡腫的就很較著，因而更焦急了，“如何辦，我扶你去醫務室。”

窗外，張梅已經站了好一會了，麵無神采的。

怕李娟還會胡思亂想，尤墨就一起談笑不竭。和看門的大爺打聲號召說了一下，正籌辦持續爬樓梯，女人左扭右晃的要下來。尤墨看看擺佈無人，用力的在女人渾圓的大腿上拍了拍，“彆亂動，你這個模樣還想本身跳上去不成？”

“嚴不嚴峻？”張梅有些慌了神，也顧不上去辯白真假，疇昔就要解開繃帶檢察。

還幸虧三樓，尤墨一氣背了上來。女人不敢亂動也不說話，怕把他累著了。

“醫務室該放工了，冇事的，剛開端疼，現在就一點點了。”李娟拍拍張梅肩膀，眼神表示尤墨快溜。

天然一點啊大姐，你這個模樣豈不是更吸引彆人重視力了？

真有點擔憂他隻是說的好聽！

尤墨抱著球過來，對姚廈豎了個大拇指，號召盧偉一起。

尤墨卻很不見機，十點過練習結束的時候，拽住了姚廈：“來來隊長，加練幾趟跑動中傳球！”

李娟嚇得從速擺佈打望，幸虧冇人，這口無{ 遮攔的臭小子！

姚廈還是實稱，甚麼也冇說，咬咬牙把球鞋換好上了球場。

第一口下肚後，女人的臉就紅了，實在是剛纔的景象有些情不自禁。又吃了幾口，判定把碗搶了過來，埋著頭本身儘力。

尤墨躊躇了一下，把女人腳上的被子翻開。

腳上涼嗖嗖的，李娟就醒了過來，看著少年的背影，內心輕柔的，一股像水一樣溫潤可兒的感受滿盈開來。

腫的不算短長，但也不能平著放嘛，尤墨腹誹了幾句，把隔壁床上的枕頭拿過來墊在了女人腳上麵，看看高度不太夠，又回身尋覓起來。

“這叫‘超量規複’，大活動量練習完了，第二天不能把量降的太低。身材裡會有大量的乳酸堆積，冇有合適的活動幫著斷根的話，規複起來很慢的。”尤墨詳細解釋一番，趁便幫姚廈拉韌帶，按摩大小腿肌群。

“你是男生的嘛，這模樣好丟人啊。”女人真把臉捂住了。

姚廈心中不解：“如何我跑了幾趟下來腿就冇那麼酸了呢？”

尤墨如遇大赦，“實在是對不起了！娟姐我有空來看你。”