Chap.014早餐很重要[第1頁/共3頁]

不知不覺中，一頓適口的早餐就吃完了，大有都吃得很飽，感覺充滿了力量，非常精力，不像之前，在上班的路上坐在車裡還在醒胃、醒神。

每小我的餐盤上放了兩隻雞蛋一杯牛奶，小米薄餅卷生菜和木耳肉絲味道不錯，延微蓁戴上食用一次性手套，先給慕溫驍捲了一個小米博餅肉卷放到碟子推疇昔，然後給本身也捲了一個放了辣醬的肉卷，低頭大垛地吃起來。

“木耳能夠益氣強身，防治缺鐵性血虛，駐顏、光滑腸道、防癌、輕身強自智、止血止痛、補血活血、養血益胃等”

“想到一個小小的蛋也有這麼大的價置，看來今後要常吃！”

嚴清怔愣回神以後，看到延微蓁已經吃了半個肉捲了，抽了抽嘴角，從手套盒裡拿了一雙一次性手套，給本身裹了兩個肉卷，每個都放了很多的紅辣醬，似要用紅堂堂辣醬燒紅本身那寒嗖嗖的心。

延微蓁有些驚奇，眼裡閃過讚美，嚴大哥這也懂？除了烹調和營養學這一類的，現在懂這些的男人未幾了，特彆是從戎的男人，更可貴了，“是呀，像明天的早餐，牛奶和小米有潤五臟，補虛損，養陰生津的感化”

“咦！如何變冷了，空調壞了？我去看看！”延微蓁低頭吃著本身做的早餐，俄然感覺有點冷，覺得空調壞了，便起家走疇昔去看了看，冇壞啊？她冇有多想，拿起中間壁櫃格子裡的遙控器把溫度上調了幾度，嘀嘀咕咕地回到位置上持續大垛吃著。

固然這內容是讓人感覺古板有趣的東西，但延微蓁的聲音軟軟糯糯的，不急不緩，清楚好聽，像是優良的瀏覽者，總能引誘聽者用心去聽，如輕風細雨般拂過，讓人聽了很舒暢不感覺膩煩。

“牛奶加雞蛋二者富含蛋白質與多類人體必須的微元素，能夠全麵搞高人體所必須氨基酸和礦物質。”

周成眉角動了動，真是個粗線條的孩子！冇有發明先生開釋的寒氣壓，竟然覺得是空調壞了，不曉得如何的以沉默聞名的周成有種想笑的打動。

慕溫驍拿著筷子的手緊了緊，暗吸了一氣，決定疏忽這丫頭，不然這早餐吃不下去了，吃完一個肉卷，喝了半杯奶，放下筷子，拿起水煮蛋在桌上用力一磕，狠狠地剝著蛋殼。

延微蓁明天做了小米軟糕、小米薄餅、木耳肉絲、生菜和水煮蛋，每人一杯牛奶。

“那為啥你不幫我也趁便卷一個？”

“小米加雞蛋有補脾胃的服從，益氣血，活血脈的感化。”