第五十二章 正式開始的養成日常[第1頁/共3頁]

但是那是今後的事情，現在還是誠懇短跑吧，so，兩人在出城後，就開端了熬煉身材的路程……

並且考慮到言和畢竟還是個女孩子，以是張子陽指導的這些行動，全都是那種最淺顯的仰臥起坐、深蹲和繞城跑，完整冇有甚麼傳說中的負重。

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換句話說，隻要具有滿級技術的張子陽，按部就班的對彆人停止淺顯的健身教誨，在**♂練的人達到四星之前，其身材本質都能夠有很大的晉升。

so，在曉得要當小天使師父以後，張子陽直接氪金買了很多專業的鍛練技術書，比如《科學熬煉身材的體例》、《健身要重視的題目》、《如何製止活動毀傷》、《青少年心機衛生知識》（這最後一本技術書真是喪病……）等等等等，在學習以後，張子陽還再次氪金采辦了大量技術點，將其升到滿級。

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冇錯，張子陽的技擊教誨就是這些看似淺顯的健身活動啊！

打個比方，此時的張子陽一眼掃疇昔，街上那些少年們的身材各部分就會直接被他看破，衣服神馬的再也反對不了他的視野啦2333……

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玉明縣多年未經戰亂，並且一向以來風調雨順，百姓總能安穩的餬口下去，大平國也完整冇有打算生養這類政策，以是這些年的人丁是越來越多，而這是在當代，又冇法修高樓，人丁多屋子當然也多，以是屋子都已經修到了城牆邊。有些圖費事的房地產商，乃至直接拿城牆當新房的第四周牆，這類喪病的事縣令也完整不管，內裡怕是有甚麼險惡的py買賣……

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――――――――――上章用了一次後表示，公然還是正版豆割線好用――――――――――――

此時的配角，感受本身對少年（女）們的身材已經瞭如指掌，操♂練的強度神馬的十足瞭然於胸，對將要停止的練習步調也是了……隨便了吧，總之就是灰常溜，青少年的身♂體在張子陽麵前毫無奧妙可言！

而這類妙手竟然能靠俯臥撐、仰臥起坐以及慢跑這類淺顯的體例練習出來，固然遠遠比不上琦玉教員，但也是非常可駭了……

但是，如果不帶這類負重，對身為這個天下中一流妙手的言和來講，這些活動都隻不過是熱身的程度啊，大師應當也能估測到，淺顯成人普通都在五級，強健的人乃至運動員、特種兵（這個是真特種兵，不是都會小說裡的那種特種兵）也最多達到十級，而十八級的人物，在各方麵都已經遠遠超出了凡人，如果隻是這類低強度的練習，講事理，完整不能對她的武功進境有甚麼幫忙。