第38章 魔鬼式訓練[第2頁/共3頁]

“老二，有你這麼誇大嗎？”彭佳良雖說著，但腳下還是下認識的後退了一步，躲開了布條

兩小時後，幾個室友都七橫八豎的倒在了地上大口大口的喘氣，渾身的衣服都被汗水打濕。

條，一條是15斤，一人先帶四條吧。”蕭葉抬了抬眼皮，緩聲道。

“把這些帶在手腕腳腕上。”

“跑15圈竟然要了2個小時，太慢了。另有最後5圈，跑完才氣吃早餐。”蕭葉居高臨下的望

“感受彷彿有塊大石頭壓在身上，腳都有些提不起來。”唐正豪吃力的說道。

蕭葉的眼中閃過一抹讚美。

“啥？”

他倒是冇看錯人，這四小我固然脾氣都大有分歧，但是骨子裡那股刻苦的精力勁，乃至比他

“我現在很獵奇一件事情。”唐正豪道。

他的話音剛落，就看到蕭葉解開了本身的上衣。

想要他們晉升氣力，最起首的就是要把他們的速率與體能給晉升上來。

望著這一幕，202室友們皆是紛繁對視了一眼，忍不住嚥了口唾沫。

“哈哈，相互相互。”

“好。”蕭葉點了點頭，又道，“一人20圈，現在開端，跑不完彆吃早餐了。”

固然速率比凡人都要慢上很多，不過這纔是練習的第一天，能做到如許，蕭葉已經很對勁了

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看著202室友一臉震驚的神采，蕭葉無法的搖了點頭。

這看起來隻要半截領巾長的布條，內裡到底被塞了甚麼東西，竟然這麼沉重？

室友這才如臨大赦般的舒了口氣。

。

“……”202室友完整說不出話來了。

也就是說，這看起來輕飄飄的布條，兩條的重量就與那一大桶水的相稱。

這四小我現在已經錯過了最好的熬煉骨骼的期間，那些紮馬步深蹲的根本練習體例已經不適

布條重重砸在地上，濺起了一圈灰塵。

著他們。

一人帶上4條，手腕腳腕各兩條。

“都穿上！從現在開端，我不是你們的室友，而是你們的鍛練！練習結束以後你們如何開玩

這時候蕭葉的手機俄然響了起來。

“再快點！拿出百米衝刺的速率！如果真正碰到了那些下殺心的敵手，你們如許的速率早死

“很好。”蕭葉無聲的笑了。

都要強很多。

黌舍課堂裡的飲水桶，小一圈的是30斤重。

笑都行，現在都給我誠懇點！”蕭葉冷喝一聲，拿出了當年老頭子對他的刻薄。