第十四章 開始煉體[第1頁/共4頁]

“現在我給你說下力量方麵的一些彆離。”陳天響的話音一落。

想到這裡就再次跳到水裡，當再次爬登陸時，幾近一動都不想動了。

陳天響的聲音又傳了過來。

十四歲生辰過後的第二天。

安千石儘力平心靜氣的的調劑著呼吸，垂垂地不曉得是麻痹了還是痛感確切減少了，竟然就如許適應了。

華令媛現在已經不再指導他了，這天華令媛把本身統統的醫書全數拿出來扔給了安千石。

再共同上呼吸以後，渾身的肌肉乃至骨骼經脈都疼起來，比本身初度練習的時候還疼，這纔是真正的練功吧！

不過安千石曉得這並不是好事，應當是本身有所衝破。

陳天響指著地下殘剩的鐵塊說道：“這鐵塊每一塊是十斤重，今後你每個月增加一塊，一年今後就再換彆的，初期在水裡的時候就隻穿背心就好了。”

現在安千石終究明白甚麼是腿上像灌了鉛一樣，就是本身現在如許啊！

跟著不竭的修煉，手上的那把鐵刀的重量安千石已經不當回事了。

這天早晨躺在那練習蕩坤決的時，虛空中的安千石終究將本身一向觀想接收的那顆星鬥給接收完了，頓時感遭到精力一振。

之前在金家的時候，安千石就已經看了不曉得多少醫書了。

因為他能感遭到本身的精氣神都晉升很多，並且本身的五識也變得更加的靈敏，以是就開端觀想接收第二顆星鬥起來。

陳天響卻直接答覆：“你本身措置，烤著吃還是燉著吃我不管，歸正你必須將這些吃完，如果然獵的太多再分點給彆人。”

修息了半晌，套上綁腿，就開端跑步上山。

不過歸去以後問陳天響如何措置的時候。

本身剛開端練力量，現在渾身肌肉都還疼著呢！

俄然想到蕩坤決，就頓時調劑呼吸，進入了觀想，不過隻觀想了一會就起來了，不能遲誤時候，並且這還冇到本身的極限呢！

站在陳天響麵前，安千石也隻比陳天響稍矮半頭了。

“啊甚麼啊，從速去給我練去，記得每天再多辦理吃的，不然你小子會餓的，從第一式給我重新練一遍。”

固然第一式已經能對峙了，但是還是非常的痛苦。

帶著這些東西練習絕對辛苦，不過安千石隻是皺了下眉，冇有多問。

這下他再也不敢亂來了，隻穿一件背心的話都遊的非常吃力，內心總算明白陳天響為甚麼要這麼交代一下了。

安千石偷笑了一下後，就從速出去了。