第37章 接力特訓，磨合結束[第1頁/共3頁]

“接棒的節拍首要由交棒人把握，以是你隻需聽第三棒的指令便能夠。”

是以上傳式接棒固然輕易把握，但對於運動員的速率會受必然的影響。

而在高速奔馳的時候，掌心向上會非常不舒暢。

於指導固然內心急，卻也冇得體例。

於指導接著說：“4乘100米當中，接棒技術是最關頭的。”

以是在20米的接棒區，常常交代失利。

作為國度隊的副總教頭，有一天竟然要給運動員講授4×100接力最根基的比賽法則。

於指導指著事前籌辦好的畫板說：“這裡是預跑區，預跑區內是不能接棒的，接棒要比及前麵的接棒區才氣夠。”

對21歲的劉銘來講，卻隻能叫老張了。

宿世畢竟也是職業男籃運動員，劉銘的悟性尚可。

次日從洛杉磯飛回顧都，劉銘前去國度田徑隊練習中間報到。

不然即便網上吵得再凶，國度體總的大佬也冇興趣曉得本身究竟是哪根蔥！

正凡人拿東西，用手拖必定比用手抓更穩妥。

“等過兩天，蘇飛人會過來，到時候再和你停止磨合練習。”

一個小時以後，劉銘就接到了插手亞洲田徑錦標賽的告訴。

……

於指導表示劉銘回到助跑區，停止又一次的練習。

幾天練習下來，算是根基熟諳傳接棒的技術要點了。

劉銘除了停止一些根基的身材練習以外，首要就是練習如何接棒。

固然劉銘感受非常的彆扭，但起碼練習能夠普通停止了。

老張來自都城田徑隊，曾經也是一名職業百米運動員。

等劉銘完整把握接棒今後，四名接力運動員還要停止一至兩天的合練，再撤除飛機趕往卡塔爾的時候和賽前報導的時候。

劉銘再次點了點頭，“懂了。”

劉銘點點頭，“明白。”

於指導千萬冇有想到。

但是國度隊的那幾個，此時都在插手天下田徑大獎賽。

因為劉銘從未跑過正式的接力賽，以是隻能放棄對技術要求最高的下壓式傳接棒，采取上傳式。

小張是於指導叫的。

陪練員滿臉脹紅，有些不美意義，“於指導，這不怪劉銘，是我冇跟上他的速率。”

緊接著，於指導親身上陣練習劉銘。

劉銘說：“於指導你放心，我必然當真練習。”

於指導這時把那位專門陪練的運動員叫了過來，先容給劉銘熟諳。

推入式傳接棒，上傳式傳接棒，以及下壓式傳接棒。

但是，一則反應之王對他身材的改革，使得超快速反應已經成為了他的本能。

“到時候再停止正式的練習，你看如何樣？”