金牌助理係統

第85章[第1頁/共4頁]

靳斌點了點頭,笑著接了疇昔,飯盒內裡是一份色香味俱全的早餐,香濃的南瓜小米糊、焦香酥脆的黃金土豆餅,一小份玉米三文魚沙拉,另有一份現做的芥油芥藍絲。

劉淼點了點頭,“那行,我們解纜吧。”劉淼輕笑著說道,“冇事兒的,這事兒和你又冇有乾係,彆這麼愁眉苦臉的。”

固然劉淼嘴上說著拚集,但是其,她現在的技術那邊還會有人感覺湊和,固然她現在在空間裡才方纔上到中級的烹調課程,但是那但是空間裡的標準,在實際裡,劉淼除了不會非常多的寶貴菜式以外,技術實在並不比她老爸差多少,更何況劉淼本身就有一條非常活絡的舌頭,完整能夠說,天生就是吃廚師這晚餐的料兒,在廚藝方麵,劉淼能夠毫不客氣滿懷高傲的稱呼本身為掛b~

靳斌大抵真的是比來半個多月,每天都是寡淡少油的飲食給吃的煩厭了,以是明天的這頓飯吃的非常暢懷,東坡肉、花雕熏魚、油燜筍、西湖蓴菜羹、醃篤鮮買樣都吃了很多,靳斌一邊吃,劉淼普通計算著這些食品裡的卡路裡,就這麼一頓飯,就頂得上靳斌兩天的能量攝取了。不過看靳斌吃的高興,劉淼到是並冇有多說甚麼,隻是等靳斌回家以後,叮嚀了一下讓他明天增加一個小時的活動量,如許差未幾便能夠把明天攝取的多餘的能量耗損掉了。

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劉淼是寧肯靳斌長肌肉也不肯他長肥肉的,長了肌肉頂多拍戲的時候扮裝費點兒勁兒,如果長了肥肉,那的確就是災害了。

既然已經做好了決定,劉淼也就不再多囉嗦了,頂多以後的幾天給靳斌的營養餐內裡減少一些油脂和肉類的配比,明天呢,就開高興心的出去吃一頓好了。

劉淼被冷風吹得打了個寒噤,她本來看了氣候預報,說這邊比來都是好天,溫度都在□□度擺佈,以是過來得時候隻穿了一件大衣,冇想到這邊竟然會這麼冷。

飛機從b市一向飛到x省,他們乘坐的是中轉飛機,半途不需求轉機,但就算如許也破鈔了四個多小時,到x省的時候已經十二點多了,一下飛機就被內裡的風雨拍了一腦門子,本來覺得這邊日照比較足會比較和緩,成果,一下飛機就凍成了狗。

“恩,味道很好嘛!”李決然有些訝然的說道,這還是他第一次吃劉淼的技術,本來剛來的時候劉淼給他們做了盒飯的,隻是當時靳斌不是宴客了嘛,最後就冇吃成,以後劉淼又忙活著童顏的事情,每天隻給靳斌做一頓午餐就算不錯了,他們幾個助理吃的都是劇組的盒飯,這還是他第一次嚐到劉淼的技術,固然隻是很簡樸的三明治,可麪包很堅固,口感很柔滑,是原味的麪包,帶著一股淡淡的麪粉被烘烤以後的香氣,內裡放的是生菜、番茄另有火腿片,味道鹹鮮,非常的好吃。

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