第十九章 各有所獲[第1頁/共4頁]

更首要的是，陸知吾發明，本身能夠保持如許的速率，在長寬五百米的方形練習場內跑完一個整圈。也就是說，拋開從靜止狀況啟動時擔擱的時候，兩千米的間隔內，本身的百米均勻成績已經在八秒以內了。

“我的不動哥呃，我的親哥呃，還是你好啊！”李壯感激涕零地說道。

“咋了？”陸知吾道。

“大壯，彆扯淡了。彆得了便宜還賣乖。”周軍武輕聲笑道。他連大笑都不敢。略淺笑得短長一些，就會扯得身上疼。

這幾天，在練習場內，陸知吾每天起碼要停止四個小時的投射練習。這四個小時內，陸知吾的投射次數向來冇有少於三千次。即便是停止瞭如許的高頻次投射，陸知吾仍然能夠遵循蕭曼練習計劃的要求，完成其他的練習項目。

以低於八秒的百米速率持續跑完兩千米，這在學院以內是向來冇有傳聞過的。並且，即便是以如許的高速跑完兩千米，陸知吾並不會感覺很累。

起首，本身的體型固然冇有較著的竄改，但本身的身高，在這幾天當中，又高了一公分。一米七四了。我的哥啊！哥們兒我也算是要奔七五的人了。

明天是歇息日。陸知吾、周軍武、王動、常牧和李壯甚麼活動都冇去搞，一起來到草地上曬太陽。

經曆了前幾天的那一場同生共死以後，五個本來就乾係不錯的好哥們兒，現在更是鐵得不可了。隻如果有就會，哥兒幾個就會湊在一起。

那一天，陸知吾從靜止狀況起跑，跑完百米後，練習場的機器鐘剛好走過了十秒。

“是感遭到更結實了。但是，這也太累了。”李壯道。

陸知吾信賴，蕭曼，絕對是本身和其他學員的保護神。蕭曼，絕對會像本身的幾個好哥們兒一樣，為本身守住奧妙。

蕭曼給出的練習計劃中，針對投射、力量、體格和速率這幾個方麵，都有對應的練習項目。而除了投射才氣以外，其他方麵的特彆才氣，都是之前的陸知吾所不具有的。

聽到陸知吾說比料想中的還要好，周軍武等人都冇有再問。他們不需求曉得太多。他們隻需求曉得，陸知吾很好。

“王不動，我掐死你！”李壯半個身材爬過常牧，朝王動爬過來。

“哈哈！”周軍武、常牧和陸知吾同時大笑。這一笑，周軍武和常牧都咧起了嘴。用了蕭曼的練習計劃，想放開笑，門兒都冇有。

喜中，也有一些憂。或者說，有一些心虛。

常牧懶得再問了。王動就如許兒。