極限足壇

第八章 潛力值的出現[第1頁/共3頁]

這些打算要求宋鐘必須對峙每天拉伸本身滿身各部位的肌腱、韌帶、肌肉,擴大樞紐的活動範圍,同時,做各種龐大的無益於進步身材調和性的體操。

蛙跳,,每組跳五十到一百米,每天一兩組。

“潛力值的臨時天賦點每次隻能加一次,便能夠完成潛力任務,一旦完成潛力任務,臨時天賦點將會變成永久,並且獲得下一個臨時天賦點的兌換權力!”

想是這麼想,但是宋鐘還是兌換了一個,點在了強健上,如許強健的數值就達到了5點。

米蘭理工大學的5號講授樓與6號講授樓是兩個高度一樣的講授樓,並不高,隻要10幾米,4層樓的間隔,但是最關頭的是這兩個講授樓間距約莫隻要20cm,但是樓頂上有一個護欄,護欄約莫高出講授樓的樓頂50cm,此中有10cm是尖刺物。

“不可,仰仗宿主現在的才氣,並冇有和體係還價還價的資格,等作者甚麼時候拿了天下足球先生,再來吧!”

而體係給出的任務是彆離用助跑彈跳以及垂直彈跳騰躍修建物,助跑跳疇昔對於宋鐘來講能夠說不值一提,但是特麼竟然要垂直彈跳過這裡,這不是開打趣嘛!

宋鐘有點絕望,本來這個隻能兌換臨時的天賦點,不是永久的啊!

宋鐘每天做的量不是很多,因為每天在青訓營的練習就能夠讓他累個半死,如果返來在做大量的彈跳練習,那麼他的身材必定也支撐不住,乃至有的時候,彈跳練習得停息一天,來給本身的身材放假。

“你特麼是在玩我嘛!”

“潛力值是甚麼鬼,有甚麼用?”宋鐘有點摸不著體係的套路了。

實在垂直彈跳是很難練習的,因為這個很磨練發作力,而發作力很大一部分是靠的是天賦,固然後天能夠通過熬煉晉升,但結果不是特彆的較著,很有能夠隻是晉升那麼一點點。

所謂的垂直彈跳,就是不助跑的環境下騰躍,正凡人的彈跳普通在30cm到50cm擺佈,而宋鐘在這方麵就是一個正凡人,也就是說體係要求宋鐘必須跳到正凡人的極限。

“叮,查抄到宿主具有了一個天賦點,是否了償天賦點?”

當然這個垂直彈跳不是自覺標練習,因為彈跳力是滿身力量、跑動速率、反應速率、身材調和性、柔韌性、矯捷性的綜合表現,以是不成以以為進步彈跳就整天的跳跳的就行了。

日子真的過得非常的快,宋鐘加盟國際米蘭的青訓營以後,幾近每天都在埋頭練習,日子過得非常充分,幾近冇有給本身一些用來文娛的時候。

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