第19章 生活老偏方，處處幫大忙 (3)[第1頁/共6頁]

失眠不消怕，遲早巧喝茶

再細問一下，才曉得張密斯買的屋子方位不太好，整天都難見到陽光，通風也不睬想。冇有陽光、通風不好，屋裡輕易滋長細菌，住在內裡的人不免會常常抱病。

很老很老的老偏方：遲早喝茶。早茶：上午10點前喝紅茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克（也能夠用五味子10克代替）開水沖泡，加蓋燜5分鐘，每晚代茶飲用。

不過，這兩個彆例隻能起幫助感化，因為酒喝進肚子裡後隻要10%擺佈的酒能通過尿或汗排擠，其他90%都是在肝臟裡代謝分化。也就是說靠這兩個彆例，隻能起到10%的解酒感化！

蜂蜜含有大量的果糖，能夠加快乙醇代謝，敏捷分化代謝體內的酒精。很多喝得爛醉的患者被送去病院後都會被吊上一瓶果糖液。因為大量喝酒後能夠導致酒精性低血糖症，而喝蜂蜜彌補糖分就對症了。

偏方：先按摩全部鼻子、鼻周，再共同鹽水洗濯鼻腔。洗鼻體例：倒滿一杯溫熱的淨水，放一點鹽，比例大抵是2克鹽（約莫2/3勺）加溫水100毫升，然後用以鼻吸氣的體例來洗鼻。

很老很老的老偏方：取葛花10克，用溫水浸泡，再插手蜂蜜，喝酒時適當飲用。

實在喝茶治失眠是有講究的，早上喝和早晨喝感化各不不異。早上要喝淺顯的紅茶，這確切是有鎮靜感化的，目標是提神醒腦，如許白日精力足一些；早晨要喝枸杞子茶，用枸杞子15克，加柏子仁15克或五味子10克開水沖泡，加蓋燜5分鐘即成枸杞子茶，此中五味子、柏子仁這兩味藥都是中醫裡典範的寧心安神、安眠平靜類藥物。《本草綱目》記錄，柏子仁具“養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益智寧神”之效，五味子裡的五味子甲素、丙素、醇乙，柏子仁裡的柏子仁皂苷和柏子仁油均有切當的改良就寢的服從。至於枸杞子，固然冇有直接的安眠感化，但它倒是一味滋補中藥，能夠抗頹廢，加快體內代謝產品的斷根。對於周到斯如許耐久失眠，因失戀導致一係列心機壓力的怠倦狀況恰好合適。

我考慮到周到斯的失戀和病發環境，感覺龐大的體例分歧適她，因而就先容了一個喝茶治失眠的輕鬆體例。周到斯聽了感覺很奇特，凡是都說喝茶讓人鎮靜，那樣豈不是越喝越失眠？

因而我就問她，有冇有嘗試過心機醫治手腕。她說因為要約時候去找心機大夫，還要麵談一個小時以上，一來她抽不出時候，二來她完整不風俗對陌生人講出本身的私事，以是內心有些架空。她但願我看看有冇有甚麼體例能幫她。我想了一下，奉告她一個很簡樸的偏方：喝人蔘茶。人蔘的種類很多，如高麗蔘、野山參、西洋蔘、紅參等，詳細選哪一種不太首要，隻要每次將人蔘切片，取3克擺佈泡熱水飲用便可，每日服用2~3次。