第一百章 吃癟的趙文洋[第1頁/共3頁]

“好，很好，那麼現在大師開端練習吧，老學員多指導一下新學員，這場還是團隊賽，以是在有限的時候內儘量指導一下組員。”

“旋風少女戚百草嗎？那部戲我也挺喜好看的，固然內裡的行動都好假，但團體來講還算是不錯吧。”劉微微應道。

對於第三組的重新抖擻劉微微也是很對勁的點了點頭，特彆留意了一下阿誰動員大師情感的壯漢。

“熱身我們也熱過了，接下來第二課時我會給教大師一些跆拳道根本，大師先按小組散開。”劉微微說著也是伸展了一動手腳，轉動了一下脖子。

“你如何的？”郭誌男又是微微一用力，掙開了趙文洋的手掌，說道，“我隻是需求適應一下這些花拳繡腿罷了。”

“甚麼行動都好假啊，你不可就說不可，人家戚百草但是會旋風三連踢的呢。”郭誌男衝著劉微微一努嘴，暴露了鄙夷之色，彷彿那戚百草是他甚麼人似的。

就這一個行動，在窗前練習的趙文洋倒是看了個逼真，還支著耳朵聽了半天，一陣迷惑以後一邊練習一邊存眷著那邊的靜態。

隻見劉微微側身左腿向前，雙手抬起，左臂齊胸，右臂放在腰間，說道，“這是跆拳道的起手式。”跟著一聲嬌喝，右腿向前抬膝後小腿敏捷彈起踢了一腳後又迴歸到了起手式，麵不紅氣不喘的說道，“這是前踢。”

開端後，郭誌男開端有模有樣的踢了起來，阿誰正上踢還好，不過就是站直了身子，使出吃奶的勁兒用力兒往高了踢就行了。可阿誰前踢還真是彆扭，做了半天都冇法做到像劉微微那般超脫，那般收放自如，底子就冇法連貫起來。

時候有限，這一課時前半部分分組練習這兩式腿法，後半部分會停止分組考覈，還是是老端方，排名第一的小組3分，排名第二的小組2分，排名第三的小組0分，排名第四的小組負一分。”說著又是看向了第三組那邊，大聲道，“但願上一場得勝的小組這場能夠有個好的表示。”

緊接著又是擺了一個起手式，這回直接是跟著一聲嬌喝，右腿快速的向著正上方踢了出去，同時身板站的直直的。又回到了起手式後，說道，“這是正上踢，不要藐視這正上踢，這但是下劈的根本。

“我說敬愛的，你行啊，這麼高傲呢，你是以為光靠剛纔看我演示那一下就能在這短短幾非常鐘就能練好了嗎？”劉微微走到了郭誌男的身後，輕拍了一下他的肩頭，笑道。

郭誌男轉過甚去，對著劉微淺笑了笑，說道，“我隻是時候久了不練罷了。”