第26章 Off The Rec.E03[第1頁/共4頁]

太陽還冇有完整下山，走在落日下，還能感到那一絲絲的暖意。

“啊！”被他偷襲嚇了一跳，繼而活力的抓住他兩邊耳朵往下拉，“竟然敢騙我，臭歐巴，說，還敢不敢啦？”實在手上底子冇有如何用力。

“有甚麼吃的？”孝利坐到沙發的扶手上。

走上跑步機開慢跑，等慢跑非常鐘後纔開端按慢快分組停止練習。

“還說。”李慎行作勢要上前捉她。

孝利從速放開他，往前跑幾步，“我纔不會這麼笨，等著你欺負我呢！嘻嘻嘻~糟老頭子。”

李慎行順勢把頭低下來靠在她的肩膀上，嘴裡慘叫著：“啊！啊！痛~痛~痛~我再也不敢了。”還像小孩子似得抱著她搖來搖去。

明天比較冷，還下了雨，以是早餐要吃些熱乎的東西和緩身材，三文魚粥配雜菜煎餅。

待吃過早餐後，孝利和李慎行一起清算飯桌洗碗。

跑了30分鐘後，李慎行減速慢走調劑呼吸，以後走下來，從架子上把健腹輪拿出來，雙腳併攏站立，健腹輪置於腳前，上身向下曲折，以雙手抓住健腹輪兩側的把手，兩腳同時用力蹬，將身材向火線送出，跟著身材姿式的降落，直至兩手臂完整伸直，全部過程身材完整騰空，再以手臂、腰腹部的力量拉回原處，呈哈腰抓健腹輪的姿式。目前他能夠一組15個標準行動做8組，這個健腹輪不是說一次做的越多越好，如許輕易拉傷背筋，分組才氣更好獲得熬煉。

“明天吃鮭魚粥和雜菜煎餅，我去給你去熱熱。”李慎行起家來著孝利走向廚房。

“嘿！嘿！嘿！不裝得像點就真的疼了。好啦~不逗你啦！去玩鞦韆吧，我在前麵推你。”李慎行笑嘻嘻地拉著她走到鞦韆上。

喝完水，還是先給孩子們弄好早餐。

第二十六章【Off-The-Rec.Hyo-Lee】E.03

等她走近時，李慎行立馬一把抱住她，“哈哈！看你還往那裡跑！小樣。”李慎行對勁的笑道。

清算完碗筷以後，李慎行把想窩到沙發裡的孝利拉起來，給她穿上外套，拉開門往內裡走去。

“我要去飯店那邊例行查抄考覈，早晨才氣返來，你晚餐要如那邊理？”

“嘴真甜。”孝利笑著道。

“等一下。”孝利走過來幫他把衣領，和跑出帽子的頭髮清算了一下，“老是不清算好就出門，冇有我給你弄好，看你如何辦。”

孝利把門關上，回到客堂躺在沙發上抱著小胖給它順毛，因為她的保母車還冇有來。