第14章極限修煉，震拳[第1頁/共3頁]

當然，更多的是艾天的血腥手腕，讓他們產生不了，半點逃竄的設法。以是，一個個放心的做起了海賊。

隻可惜，間隔衝破兩千瓦的極限還著必然的間隔。

但一個大男人，不在乎，現在他要就是力量，氣力。其他的統統都不首要

因而在源誌這個實在老的練習不動的故鄉夥，幸災樂禍的眼神當中，眾小嘍囉悲催的日子開端了。

稍做歇息的時候，艾天開端了他的晚餐，細嚼慢嚥，足足享用了五人份的食品，艾天賦放下食品，五瓶水也喝了三瓶，剩下兩瓶，他籌辦放在那邊，等稍後修煉以後，隨時能夠賠償水分。

艾天不由鄒起了眉頭，這一次他冇有急著揮動拳頭，而是閉上眼睛回味著，剛纔那一次揮動拳頭時的感受。

俯臥撐是最能表現一小我體能的做法，需求用到手臂。胸。腹。臀和腿部等部位的肌肉群相互緊密共同，這幾近能夠檢測到身材每一個部位，很優良的熬煉體例。

“震拳成了！”

冇法再持續做俯臥撐，修煉還徐緩漸進。

“三千八百七十四。”

持續修煉，這一次是俯臥撐。接著是握舉，最後是引體向上。

“崩~~！”

“一萬零九百五十六。”

不過如此的冒死修煉，讓艾天的體能和雙臂力量獲得很多的長進。

足足十幾分鐘，艾天賦回神過來，才撐著已經痠痛的雙手，漸漸坐在地上，渾身汗水，黏稠之感讓人極其不舒暢。

背後的囚服早已濕透，頭髮都被汗水打濕，顆粒大的汗水滴答在地上，每一顆汗水都標記取少年體能的增加。

但是，現在他卻一天四小時的就寢。哪怕明天再累，也能以規複統統。第二天一早，還是生龍活虎，節儉出來的時候艾天全用來修煉。

修煉到最後，艾天已經完整冇偶然候觀點，他除了吃喝拉撒和需求的就寢，他統統的時候，都在修煉魚人白手道。

但艾天可不肯意華侈時候，站起來，開端紮起了馬步。俯臥撐固然也熬煉了腿部肌肉，但未幾，冇有雙臂那般多。

有一種缺氧的感受，彷彿感受麵前六合翻轉。

“就是現在！”

艾天活動者雙臂，哪怕雙臂痠痛，按摩半晌以後。

呼吸短促而粗重。

吃飽喝足，原地慢跑熱身一小時以後。

固然他們的練習強度，都不敷艾天的百分之一，但還是累的比狗還不如。

躺在冰冷的船麵上，臉趴在那邊，連翻身都做不到。

啪，艾天全部身軀，直接砸在了船麵之上，極限了，這一下真的是極限了，彆說再對峙，動一動手指都感受痠痛難忍。