第4章 幸福，是可以創造條件實現的[第1頁/共3頁]

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第二天，爸爸問兒子，教員如何說？兒子撓了撓頭，有點不美意義地說：“教員上課時叫我到前麵，說我的拜候和作文寫得非常好，給我98分，是全班最高的，比班上的榜樣生還高，還把我的作文念給全班同窗聽。”

第二課：簡樸餬口。當我們同時措置很多任務，就難以集合精力在正在做的事情上，這是資訊期間人們常常感到煩躁不安的首惡。以是，簡樸餬口，一次隻做一件事。

哈佛勝利秘笈：

尼古拉從電梯維修工躍身變成了大學嘗試室的嘗試員，就是他充分操縱專業時候締造前提，讓本身具有獲得勝利和幸運前提的成果。

“她說她先生的事情比來不太順利，已經有好幾天睡不著覺，也隻吃得下一點東西。‘你爸爸的三個慾望很成心機’。”

第四課：寫日記。一種是寫戴德日記，每天記錄下一天中你感到最誇姣的經曆，重溫幸運的感受；一種是寫糟糕的事，宣泄一下本身的情感，減緩本身的負性體驗。

吃得下飯的前提是有飯吃，如何才氣有飯吃呢？經濟獨立啊！睡得著覺，得有屋子居住吧？如何才氣有屋子呢？得有必然的財產吧？笑得出來，得有歡暢的事兒吧？如何才氣有歡暢的事呢？百口團聚、奇蹟有成。

哈佛有一個聞名的實際：人的不同在於專業時候，而一小我的運氣決定於早晨8點到10點之間。每晚抽出兩個小時的時候用來瀏覽、學習、思慮或插手成心義的演講、會商，你會發明，你的人生正在產生竄改，對峙數年以後，勝利會向你招手。

第三課：做熬煉。保持恰當的體育熬煉，對身心的安康生長有百益而無一害。

哈佛大學的傳授在講堂上曾舉過這麼一個例子：一名名叫尼古拉的希臘籍電梯維修工對當代科學很感興趣，他每天從放工後到晚餐前，總要花一小時的時候來讀核物理學方麵的冊本。跟著知識的不竭堆集，一個動機躍入了他的腦海，這個動機促使他於1948年提出了建立一種新型粒子加快器的打算。這類加快器不但比當時其他範例的加快器造價便宜，並且還更強有力。他把這個打算遞交給了美國原子能委員會做實驗，以後顛末不竭改進，這台加快器為美國節流了7000萬美圓。尼古拉不但獲得了1萬美圓的嘉獎，還被禮聘到加州大學放射嘗試室事情。

在哈佛大學，學習強度之大，想必看過“哈佛淩晨四點半”的景象圖片的朋友們都能設想獲得，但是哈佛大學又不倡導門生把統統的時候都用在學習上，哈佛大學的課餘餬口要賽過正規的學習，適度的課外活動不但不會背叛教誨任務，並且還會給教誨任務以支撐。