第四十四章 泰拳訓練方式[第1頁/共3頁]

“哈哈，普通般，普通般。”

泰拳練習一貫以殘暴而聞名，通過不竭的擊打本身四肢跟軀乾部位，讓骨骼不竭構成小骨裂癒合，如許能使骨骼變得細弱、堅固。同時能讓肌肉毛細血管大量開放，乃至是形狀佈局產生竄改，從條狀變成泡狀，從而大幅度增加肌肉的供血量。像是阿列克謝如許的頂級泰拳手，每天起碼要接受兩千次以上的抗擊打練習，讓本身的骨骼跟肌肉更堅固。

張淩峰還不想本身英年早逝，但是他也明白，想要獲得甚麼東西，就要支出劃一的代價。抗擊打練習是冇法製止的，但是張淩峰能夠做到，就是儘量減少本身身材耗損，更多是晉升本身肌肉強度來獲得更強的抗擊打才氣，而不是通過“自殘”體例被動刺激骨骼肌肉發展。

“阿列克謝，你膝蓋冇甚麼事情吧？”

“好了，感受一下高強度實戰對抗也就差未幾了，如果然如許打下去就要進病院了。”

“當然！”

同時張淩峰也曉得，這場實戰對抗，確切是阿列克謝留手了。因為泰拳最為根本的技術特性就是長途節製（正蹬，飛膝），內圍的角鬥（拚肘，頂膝，帶摔，追擊），和持續性累計性傷害（掃踢，橋砍）。

張淩峰聽到阿列克謝的誇大，一邊謙善的說普通般，彆的一邊臉上有著壓抑不住的對勁笑容。

而阿列克謝這一場搏鬥，根基上是放棄了長途節製跟持續性傷害，因為占有著絕對身高臂展上風的阿列克謝，隻要無窮刺拳跟鞭腿打擊，張淩峰就能被打的完整冇有脾氣，完整衝破不出來。

阿列克謝這個時候走到了張淩峰麵前，朝著他伸出了本身的手掌。

除了技術指導以外，阿列克謝還幫忙張淩峰製定了可謂自殘普通的加強練習打算。因為他以為張淩峰冇有完整壓榨本身的搏鬥潛能，練習的還不敷殘暴，抗擊打才氣也冇到“銅皮鐵骨”的階段。

阿列克謝這個時候由衷的獎飾了張淩峰一句，是說話，哪怕就是站上實戰對抗擂台了，他也冇有把張淩峰給當作一個敵手對待，畢竟兩邊差異太大，就當陪著張淩峰練習一下的感受。

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接下來的時候，阿列克謝就開端正式教誨張淩峰了，兩邊一邊摹擬對戰，一邊指脫技術行動上麵的不敷。這一天下午，阿列克謝教誨的時候遠遠不止商定了兩個小時，差未幾到了早晨他才歸去。