第十二章 超恐怖極限訓練[第1頁/共3頁]

等兩名戰奴拜彆，展天昂首瞥了一眼他們的背影，眼中儘是陰沉之色。

低頭將最後一點事情完成，展天將衣物穿上，然後用碎布條又搓製了一根布繩。

正在展天停止超極限熬煉之時，那馬臉戰奴現在，正在駐地南麵的一座石屋當中，向著姓馬的壯漢回報。

如許的氣力，可謂極其可駭！

“那我們要不要再好好補綴他一頓？”馬臉戰奴點了點頭，接著問道。

武者前期，則是能夠力舉一千斤之上！

第三項，仰臥起坐熬煉。

單手力舉三百至五百斤石鎖，是武者初期。

截拳道崇尚“以冇法為有法，以無窮為有限！”崇尚相容幷蓄！崇尚自我的極致超出！

馬臉戰奴聞言大喜，搓了搓雙手，滿臉諂笑道：“馬爺高見！那到時候……”

“這小子，隻是個小事情！我通過渠道探聽了，他和‘苟弈’那鄙吝鬼，應當並冇有甚麼乾係！苟弈之以是給他個三分評價，應當是明天收成不錯，以是表情好，順手為之罷了！”姓馬壯漢嘲笑一聲道。

單手力舉五百斤以上，一千斤以下，是武者中期。

“多謝馬爺！”馬臉戰奴更是喜不自勝的，躬身一拜。

在柳根的幫助之下，足足完成一千次跳繩，方纔停了下來。

實際武者駐地以內，也有武者晉升測試的處所，如果那馬臉壯漢，真達到武者的氣力要求，那就會在駐地以內，直接完成測試，離開戰奴身份！

約莫一盞茶以後，兩條小腿脛骨，都是火辣辣的疼痛難忍。展天持續對峙，又是數十個呼吸以後，柳根的清冷之意，公然湧出，來修複脛骨傷勢！

第一項，是俯臥撐熬煉。

放下木棒，他重新拿起石錘，開端第五項，也就是他已經做過數次的，手腕扭轉石錘，小臂前部肌肉群的熬煉。

展天從紅臉老者那邊，也已經曉得了大荒武者們的氣力分彆。

仰臥起坐一樣是兩百次以後，展天取出一根備好的光滑木棒，然後雙手握住，悄悄在脛骨之上輕壓推送！

是以展天也不拘一格，挑選了目前，對本身最為合適的熬煉體例。

持續完成兩百個，他拿起家邊方纔做好的繩索。

“必須的！比來馬幫其他戰奴，上繳分子錢有點不大主動！既然這小子撞出去，就拿他來，再顯現一上馬爺我的手腕罷！”姓馬壯漢麵色陰狠道。

而他們堅固可駭的脛骨，卻來自近似這類，簡樸的磨鍊體例。

第二項，跳繩。

有了柳根的奇異之力，他的肌肉頹廢固然能刹時規複，但每次極力打擊身材極限之時，精力也一樣要承擔極大的壓力！