第七十章 4X100接力賽準備[第2頁/共3頁]
不但要求參賽隊員小我氣力凸起,還需求隊員之間的共同充足默契,特彆是交代棒技術相稱首要。
長處凸起但是缺點也很較著,接棒人接棒後,手已握在接力棒的中部品級三棒傳給第四棒時,隻能握住棒的前部,輕易形成掉棒和影響持棒快跑。
傳接棒技術普通有“上挑式”和“下壓式”兩種。
總之要跑好接力賽,需求考慮的身分很多,而練習接力賽遠比練習伶仃的項目要累的多。
而下壓式的行動方法是接棒人的手臂向後伸出,手腕內旋,掌心向上,拇指與其他四指天然伸開,虎口朝後,傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中。
最後王維濤不顧戴金的定見,獨裁的拍了板。
上午停止的都是中短跑的比賽,下午停止的是男人/女子初高中組4X100米接力賽。
宿世的孟飛看過很多次頂級接力賽步隊因為掉棒,最後直接放棄了比賽,如美國、牙買加、英國等不管是小我氣力還是步隊綜合氣力頂尖的步隊。
“好,我現在嚐嚐下壓式接棒的結果如何。”孟飛曉得現在接力不鎮靜大部分題目出在他身上,王維濤一指出題目當即就去實際。
王維濤則執意要孟飛跑第四棒,這是接力賽最關頭且最能表現成績的一棒,需求氣力最強自傲心最強乃至能夠超凡闡揚的人才氣勝任。
王維濤感覺全部雲都中學冇有一小我比孟飛更合適跑第四棒,他信賴即便前麵三棒掉隊了,孟飛仍然能夠力挽狂瀾,帶給大師欣喜的。
孟飛也感覺這類體例接棒很彆扭,但是看肖壯胡名譽他們接的時候都冇題目,也就跟著利用這類體例。
男人組4X100米接力隊由孟飛、肖壯、胡名譽和胡方華構成,王維濤按照四人的特性做了詳細的排兵佈陣。
孟飛他們全部上午冇有比賽,王維濤帶著接力賽隊在歇息區前麵的一處空位上練習交代棒。
明天孟飛在不被看好的環境下,持續突破市中運會100米和200米記載,締造了雲都中學插手市中運會的汗青和古蹟。
“孟飛一會兒你把接棒體例從‘上挑式’改成‘下壓式’,我看著你接接力棒就彆扭,哪有接到接力棒後還用彆的一隻手去調劑的,速率喪失太大了。”王維濤給孟飛指出傳接棒的題目。
“王鍛練,孟飛畢竟和我們練習接力練習比較少,方華和他交代棒共同不默契也是能夠瞭解的,多練習幾次就好了。”肖壯走過來給孟飛他們說好話,畢竟到下午接力賽開端另有一大段時候來磨合練習。