第19章 第一次[第3頁/共3頁]

“當然，人生於世，與萬物附近，天然能夠藉助外物保養本身。所謂藥補不如食補，像林瀟瀟如許的，想要治本治本，必須經太長時候的溫養補益，通過固本培元來慢慢改良體質。這個季候能夠先吃點補中益氣、潤燥安神的暖和食品調度一下。至於吃甚麼嘛…小渝子，題目來了，明天早上本身好好的揣摩一下吧。”

李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。平常食用大棗能夠醫治身材衰弱、神經衰弱、脾胃反麵、消化不良。彆的紅棗的養肝防癌服從也很凸起。有句俗話說得好：“一日吃仨棗，紅顏不顯老”。

方渝試著伸脫手在林瀟瀟麵前晃了晃，林瀟瀟仍然是視若無睹做著奇特的行動。

“小渝子，你是不是搞錯了甚麼，我可不是你們的保母或管家哦。”味箸似笑非笑。

方渝先將紅棗和糯米用水泡上，再將已經在菜市場現殺好的小母雞剁塊焯水，然後放入瓦罐中煨上。因為林瀟瀟目前不適合用生薑和料酒，以是方渝隻是放了幾粒花椒去腥，其他甚麼都冇放。

又是一通苦練，被味箸用各種奇異的詞彙踐踏一遍後，方渝終究結束了晨練。

措置好三黃小母雞，方渝先回樓上簡樸的擦洗一下，然後換了身衣服下樓開端做早餐。