第133章 咆哮吧，傑輪[第1頁/共4頁]

八天了，這場戲終究拍出來了！

周傑輪萬分衝動，這個鏡頭到現在拍了一百五十多條，的確就是一座難以超越的岑嶺，現在他終究翻疇昔了。那種愉悅，那種發自內心的衝動，讓他情不自禁的號令起來：“啊――”

張然等周傑輪講外型擺好，持續停止指導：“現在開端吸氣，脊椎下沉，構成一條向下的弧線；抬腿，並讓它在身材後側筆挺伸展，不成擺向側麵；同時昂首，視野向斜上方，舉高低巴，伸展頸部；呼氣，把腿收回，膝蓋向頭部靠近，抬起脊椎，使成拱形；同時低頭，收回下頜，膝蓋儘量靠近下頜！”

“啊――啊――”

“開端！”

馮遠怔大聲吼怒道：“你隻是非常鐘了！”

等候陽光悄悄看著它的臉

張然搖著頭，一臉的無法：“我帶傑輪到公園去特訓，走到半路碰到了一群大媽粉。他們看到傑輪就衝動了，嗷嗷地衝了過來。我一看這景象不好，站了出來籌辦庇護傑輪。成果被那群大媽太彪悍了，把我痛打了一頓，給打成如許了。當然傑輪就更慘了，他被拖進了小樹林輪了！”

周傑輪倒在地上，大口喘氣著。這一通撕打下來，他渾身的力量都用儘了，就像跑了五千米似的。不過他感覺很痛快，這幾天來淤積在內心的愁悶都宣泄了出來。

我要一步一步往上爬

……”

張然陪周傑輪練了一天，累得要命，也冇表情持續開打趣了：“是練習的時候弄的，冇事的。你們去忙你們的，明天累壞了，我要歸去歇息了！”說完，直接往樓上走去。

尋覓到底那裡有藍天

周傑輪暴露了一絲笑意，他對本身充滿信心，確信本身能保住了首席的位置。他回身跑出歇息室，去找本身的鼓槌了。

坐在地上歇息了幾分，張然站起來，對著周傑輪說道：“上麵我們來做格洛托夫斯基的虎式練習。馮遠怔教員讓你做過鷂子式、貓式行動練習，虎式練習差未幾，不過練習發作力上的感化更較著。這個練習體例源自於瑜伽的虎式，現在你按我說的來做，雙膝跪地與肩同寬，小腿和腳背儘量貼在空中上，大腿與小腿成直角；俯身向前，雙手手掌著地，指尖向前，手臂垂直空中，同時使脊椎與空中平行，調劑呼吸。”

張然冇有急著發令，提示道：“傑輪，我就是阿誰混蛋評委，現在我正監督器看著你，現在拿出你的力量來，用究竟來證明你本身，奉告他你行！”

喊停以後，寧皓表示拍照和聲音都冇有題目。張然當即站起來，大聲宣佈：“這個鏡頭過了！下一個鏡頭籌辦！”