第87章 抓杠鈴的姿勢[第1頁/共3頁]

“一百五？冇細心看。”莊劍走到中間，持續往上麵加。

早上起來，莊劍不籌算再出去旅遊了。

五星級旅店，他如果每天在這裡吃，絕對要停業。

“想笑就笑好了，彆憋出病來。”莊劍冇好氣的說道。

當然了，泡在健身房的時候冇那麼誇大，也就是幾個小時，其他的時候都耗在了來回飯店的路上。

先是上跑步機，調到最大速率疾走了半個小時，纔是意猶未儘的下來，擦擦額頭的汗走向杠鈴區。

“哎呀，不能再笑了，肚子好痛。”

畫麵混亂，一下子對準天花板，一會兒是枕頭空調被，閒逛不斷，給人天旋地轉的感受。

“真不去了？”袁青青嘟嘟嘴，“但是司機都已經來了。”

“搞甚麼鬼？”莊劍嘀咕著，“一群神經病，還好我是來比賽不是來交朋友的。”

隻是幾天冇有練，這重新拿起杠鈴，頓時滿身都舒坦了很多。

“因為它重心會往手指這邊走。”莊劍比劃著，“如許一下，力量都今後移，有手腕牢固，它冇體例亂動的。”

固然他們也曉得，就算是拍上幾天，最後拿到了冠軍剪輯出來，估計也就是幾分鐘的不到，可如果不拍，那就意味著連幾分鐘都冇有，兩人還是敬業的跟在前麵。

“今後再也不能隨便說出本身的糗事。”

莫非說，拿側重物的時候不消抓緊？本身之前都做錯了？

“舉重隊的？”鍛練遊移著問道。

袁青青詫異的圍著杠鈴轉，“太奇異了，如許也能夠。”

“這有多少公斤？”趙哥在中間問道。

莊劍黑著臉，有些惱火的直接把視頻給封閉了，扔了手機，抬開端就看到中間強忍笑意的趙哥。

莊劍摩拳擦掌，雙手在杠鈴杆上微微調劑著，四指扣緊了，大拇指緊貼著食指，試著發力往上推了推。

來到二樓，莊劍看著內裡的陳列，忍不住微微搖了點頭。

劉靜怡喘氣著，掙紮著把手機擺正了，看了莊劍兩眼，噗嗤一聲又笑噴了，手機丟在床上，咯咯咯的笑個冇完。

劉靜怡聽完後樂得不斷地打滾，用力地拍打著床鋪，笑得氣都快喘不過來了。

要說是健身的，這傢夥身上看不到大塊的肌肉，可要說是舉重的也不像，腿不敷粗，樁子不敷穩，這四不像卻舉起瞭如許重的杠鈴，鍛練感受本身這些年是不是練了假的杠鈴。

趙哥選了個位置，單腿跪地，攝像機放在地上從下往上拍攝著，不過看他的神采，明顯和袁青青一樣，隻是以為莊劍在擺拍。