第56章 太輕了[第2頁/共3頁]

拿著啞鈴架上最重的阿誰啞鈴，遵循鍛練的指導輕巧的舞動著，不時的點頭，“太輕了，如何都冇應戰，如許練平天恐怕都不會累成狗吧？不是都說去了健身房都會練得渾身大汗嗎？”

“再也不吃蛋白粉了，再也不注射了。”趙鍛練哭著想著。

史女人機上，趙鍛練放好杠鈴片，一邊蹲下，一邊提示著行動方法。

十二樓的一角，聖龍俱樂部的辦公室裡，金總坐在大班椅後，翻動手裡的檔案，中間的阿誰主子點開監控，看到莊劍臥推的行動，想了想說道，“金總，一分錢不收也太虧了，我看這傢夥固然不像是有錢人，不過八千一萬的，應當還是拿得出來。”

低頭看看本身的胸肌，屈起胳膊，用力地擠起二頭肌，再看看麵前躺著的莊劍，那雙手固然比淺顯人粗，可卻看不見一點點的肌肉墳起，頓時感受身上的是假的肌肉。

趙鍛練說道，“杠鈴十五公斤，兩邊各有五公斤，一共是二十五公斤，輕了嗎？那我幫你改成十公斤的，記著，如果舉不動了也不要惶恐，我在中間庇護你的，放心，絕對安然。”

金總笑著製止，“得了，你那兩下我清楚得很，亂來彆人能夠，就彆在我麵前裝了，真看得出來，在門口你就應當跟我說了。”

莊劍雙手握著杠鈴往上鞭策，高低幾次，漸漸把它放下，爬起來搖點頭，“算了，再加也冇甚麼意義，這玩意不累人。”

這些都還主要，最可駭的，是這客人身材略為肥胖，露在內裡的肌肉冇有一點緊繃，軟趴趴的，舉起雙臂的時候，都有人看到手臂上的贅肉在微微搖擺。

趙鍛練感覺本身將近崩潰，不曉得該如何說話了。

莊劍嗯了一聲，遵循鍛練指導，雙手握住杠鈴，看了看鍛練，深吸一口氣，漸漸將它舉了起來。

他們目光毒得很，彆看莊劍這裡重量不算多，可那隨便的行動，做完後毫無感受的模樣，滿負荷的話，絕對不會差，乃至能夠比起鍛練都還要短長。

“要不，我再加點重量？”莊劍試著問道。

趙鍛練早已經麻痹了。

不對啊，如何還是和剛纔一樣？莫非？不要奉告我這個也不重。

莊劍想著，固然曉得你力量大肌肉厚，可顯擺完了，也不至於就給我這一點點啊，多少留點麵子好不好？哥們這手臂肥肉是多了點，不過也是蠻健壯的。

莊劍翻身坐起來，扭頭看著身後的杠鈴，“不要哄我高興，該是多重就多重，我來就是要出汗，要累得像狗一樣。”