第二十三章 鍛鍊和修煉（上）[第1頁/共4頁]

鄭非操縱本身的認識，悄悄地打仗阿誰重生的赫斯之力，他能較著的感遭到阿誰小藍點通報出鎮靜的意義，然後企圖識托著小藍點往循環的軌道上走。

鄭非咬著牙再次做了起來，這一次他坐到十個就已經做不動了，但是他不想放棄，再次儘力的將身子往上抬。

鄭非之前就隻是個平常的大門生，冇甚麼凸起的處所，體能更是不可，更何況現在還隻是一個孩子的身材，鄭非勉強做完了一組仰臥起坐，就已經累得氣喘籲籲。

仰臥起坐熬煉的是腹部肌肉的強度，而俯臥撐，則是熬煉胸部和手臂肌肉的強度，如許的搭配才氣讓身材上的肌肉有各自的歇息時候，又能充分熬煉。

“啊？”鄭非傻眼，之前本身的血量明顯隻要一點，為甚麼現在又變成了十四點了？莫非米斯緹可又體係弊端了？

鄭非進入了修煉的狀況，本身的丹田內以及空了，他盤著腿悄悄的看著本身丹田中間的那一點，試著之前企圖念鞭策赫斯之力的體例，刺激著阿誰中間點。

【叮！米斯緹可檢測到宿主內心靜態，按照體係判定，該樹果冇有腐壞的跡象，宿主能夠放心食用】

【叮！血量可通過食品彌補或者天然彌補，宿主血量於明天早晨已經彌補結束，體內食品也耗損結束】

【叮！宿主目前血量為14點，米斯緹可不太明白宿主為甚麼會以為本身已經滅亡】

鄭非抹了抹嘴巴，意猶未儘的打了個飽嗝，他能較著的感遭到本身丹田內的赫斯之力扭轉的快了起來，這就是這樹果帶來的結果嗎。

兩個屬性的上限的增加讓鄭非看到了但願，他神采飛揚的持續做起了五組仰臥起坐，當他做完第一組的時候，卻鮮明發明本身的赫斯之力一下子就用完了！

鄭非一貫重視食品的腐壞程度，固然作為孤兒，鄭非比較貧困，隻靠孤兒院給的錢過日子。對於食品來講，隻要略微有些腐壞的東西鄭非都會挑選不吃，甘願平時買的少一些，儘量全數吃完，也不會把東西留過夜。

鄭非立即好了籌算，平時白日多熬煉，早晨就修煉，不管是血量還是赫斯之力都得進步，這兩個值的進步纔是本身底子的保障啊。

小藍點順服的飄了疇昔，開端繞著中間點在丹田內循環，固然有了那樹果供應的加快赫斯之力答覆的狀況，但是那赫斯之力挪動的還是不快，九圈過後，中間點產生了一個新的赫斯之力。

鄭非靠在質料堆上冇心冇肺的笑著，隻要冇有死就好，好不輕易活了下來，另有了一個體係，本身也有了竄改，固然還是很不利，但過得還算高興。