控製情緒就是要讓生活簡單，讓快樂常在[第2頁/共2頁]

簡樸，是停歇內部無休無止的喧嘩，迴歸內涵自我的獨一起子。

我們為具有一幢豪華彆墅、一輛標緻小汽車而加班加點地冒死事情，每天早晨在電視機前怠倦地倒下，活得累！或者是為了一次小小的晉升，而冷靜忍耐下屬刻薄的指責，並一年到頭賠儘笑容，活得假！為了無休無止的約會，經心打扮，強顏歡笑，到頭來回家麵對的隻是一個孤傲慘白的本身，活得虛！這時候，我們真該問問本身乾嗎如許，如許做值得嗎?

在風俗的安排下，我們對這個喧鬨的天下、混亂的時空冇有感到有甚麼不對勁，或許隻要光臨終的時候，纔會哀思地發明，本身的平生，本來是如此的不歡愉。

那麼歡愉是甚麼?歡愉來源於“簡樸餬口”。物質財產隻是外在的榮光，真正的歡愉來自於發明實在奇特的自我，保持心靈的安好。

不管是中產階層，還是支出微薄的退休工人，都能夠餬口得儘量落拓、溫馨。在過“簡樸餬口”這一點上，大家劃一。

究竟上，隻要實在的自我才氣讓人真正地容光抖擻。當你隻為歡愉的本身而活，而不在乎外在的虛榮時，歡愉幸運感纔會津潤你乾枯的心靈，就如同雨露津潤乾枯的地盤。我們需求得越少，獲得的歡愉將會越多。

有人問，“簡樸餬口”是否意味著苦行僧般的貧寒餬口，辭去報酬優厚的事情，靠微薄存款度日，並清心寡慾?美國聞名心機學家皮魯克斯說：“這是對‘簡樸餬口’的曲解。‘簡樸’意味著‘落拓’，僅此罷了。豐富的存款，如果你喜好，那就不要落空，首要的是要做到出入均衡，不要讓款項給你帶來焦炙。”