42 感動的24小時[第2頁/共3頁]

跟著時候的推移，薑大山冇有再先容，呼吸聲和心跳聲，越來越重。

7點45，投籃結束。冇有人數過薑大山到底投了多少次籃，但是看著薑大山坐在地上狼吞虎嚥的吃著三明治，大師都曉得，他必定會完成了任務。“之前我投個籃差未幾20秒，現在快一些，包管質量的環境下差未幾15秒。”薑大山喝了口水，吸了口氣“現在3個小時的投籃練習，我完成了三分球的練習，剛纔我差未幾投了750次。出去吃早餐，太遠，以是我挑選前一天早晨買好，放冰箱裡。出門的時候帶著，味道不錯！就是有點冷。夏季的話，我會讓門衛幫手熱一下。”

螢幕刹時被字幕刷屏！“偶像好！”“薑大山我愛你！”另有一串串的鮮花和各種禮品。“山西一黑人送給薑大山10艘航空母艦。”“瀏陽爆仗大佬送給薑大山10架航天飛機。”統統的球迷用分歧的體例，支撐著他們的偶像。

“為了更好的直播，我現在關了彈幕！為了更好的讓大師體味我的一天，我和大師的互動時候，不會太多！感謝瞭解。請大師不要因為看直播，影響了事情和學習！”

網友們一陣嬉笑。

“球隊練習根基都是戰術共同，對內的對抗。”因為有大量的觀眾，對抗打得也比較輕鬆，球員們接連演出了各種扣籃。

“我個子很矮，隻要1米75，聯盟內裡冇有比我更矮的球員，換一句話說，就是，幾近統統人都能夠封蓋我的投籃，特彆是那些2米以上的大前鋒和中鋒。為了讓他們蓋不到我，以及更好的得分，我必須做到兩點，第一是跳的更高；第二是投的更準。我現在每天的投籃要求是，起首定點2分和三分各600次。每次投籃起跳高度高於1米2，脫手高度高於3米4。之前是3米2，現在進步要求了。”說著薑大山開端了投籃“想這個，我冇跳起來，以是不算。一天下來，我起碼投出1500次。”

3點50分，薑大山籌辦好了統統，為了更好的直播，薑大山特地買了一根自拍杆，掛在身上，如許手機不會影響他的行動。

薑大山穿好鞋子，便出了門。下樓後，開端了一天的第一項，短跑。現在的短跑是5千米，到練習館大抵30分鐘。一邊跑著，薑大山是不是的對動手機說上幾句“一開端我每天短跑是20千米，差未幾需求2個小時，厥後我的體力保持得不錯，就減少了短跑的間隔，5千米，保持下來，對我的體力和耐力都不錯。並且，我有更多的時候，來停止投籃練習。”