第5章 減肥[第1頁/共4頁]

順著村裡的通衢往回走，一起上碰到好多村民。武靈山在村莊的西邊，曬穀場也建在西邊，而夏家住在村莊的最東頭，夏爺爺和兩位叔叔他們住在村莊中間偏西一點。現在這個時候，村裡人大多已經起床，有些人家的廚房裡都飄出頻頻炊煙，這申明那些餬口前提比較好的人家已經要用飯了！而前提差的一天隻要兩頓飯，這時他們隻能勒緊腰帶聞聞彆人家飄出來的香味！夏家倒是一天三頓不落下，因為夏父夏母對峙以為孩子的身材很首要，就算吃點很稀很稀的粥，也比餓半天強。

溫馨而繁忙的一天倉促疇昔，轉眼第二天就到臨。

第三，公道打算活動量和活動時候，比如跑跑步，練練瑜伽，瑜伽不但能塑性也能增加身材柔韌性，一舉兩得。

“哎呦，這不是傻子嗎？如何又出來了？哎，你們說說我這大伯嫂子也真是，也不怕她傷到人了，真是……扒拉扒拉的……”本來，這個刻薄刻薄的人就是夏二叔的媳婦，二嬸李曉紅！夏二叔的本性就有些刻薄，二嬸的確有過之而無不及，就連誰家的雞多下了一個蛋都能說上半天。如果有人惹到她，她更是能罵上三天三夜都不帶重樣的。

而夏家，夏心禾已經早早的起床跑步了！

夏心禾這一起走來，過往的村民都獵奇的看著她，眼裡的含義各不不異：有的體貼，有的欣喜，有的諷刺，有的幸災樂禍，有的輕視不屑。更有那膽量大的，上前搭話。

第四，搭配公道的藥材，生果蔬菜等等，做服從泥藥泥敷敷麵膜，比如胡蘿蔔等彌補維生素C的緊緻皮膚上有很好的服從。不能因為減肥導致皮膚敗壞，臉上膠原蛋白流失太快。

約莫十五分鐘後，夏心禾終究頂著滿頭的大汗跑完一圈。本來夏季就穿的多，胳膊腿的動起來就困難，她又這麼胖就更是難上加難了。以是這短短的一段路硬生生被她跑出馬拉鬆的感受。實在是太累了！

一邊思慮著麵前的處境，一邊繞著村莊漸漸的跑。固然很想減肥，但是也不能一蹴而就，不然今後反彈就不好了。要鼓勵本身嚴格履行安康減肥打算，實現斑斕胡想，以是她給本身安排了一個打算：

終究又是二十多分鐘疇昔了，夏心禾終究完成明天的任務。她漸漸走到村莊西邊的曬穀場，抻抻筋脈抖抖胳膊壓壓腿。這些她可不敢在村莊裡做，不然指不定村民們會說她感冒敗俗或者又犯病了甚麼的呢！畢竟這個保守束縛的年代，稍有不對就能和禮義廉恥掛上勾！而這時，曬穀場就成了最好挑選。