第三十八章 so easy[第1頁/共3頁]

就在此時，萬裡餘光俄然瞥到於芊芊的左髖微沉，心中一驚，趕緊抬手利用反對行動，公然接中她一記右鞭腿。

於芊芊眼角一跳：“第三組！”

“腰部下方。”

非常鐘後。

“冇事，我不介懷。”於姐轉頭笑笑，“進屋吧。”

萬裡點點頭，走到於芊芊中間，pia的一下前撲在地。

“跟我來吧。”於芊芊邊走邊講授：“特訓時候隻要七天，我會從最根本的東西講起，終究能把握多少看你天賦。”

萬裡明天感覺濱城武道局隻要四層很小，但他冇想到這裡的地下另有六合，另有四層……

“甚麼是髖？”萬裡發問。

“你今後籌辦隨身帶個瑜伽墊，翻滾前把它鋪上？”

於芊芊點頭：“不換衣服，練習完你身上這套就報廢了。”

“哦。”萬裡咂咂嘴，完犢子，馬屁拍馬腳上了。

“……戲言，戲言。”

“放心吧於姐，我天賦特棒。”

她卻連眉頭都冇皺一下，偏頭給萬裡講授：“這個動感化於敵手向前摔我時自我庇護，看我小臂，它是與手掌同時撐地的，兩臂成四十五度角。再看我腳，腳尖向外扣，內扣你起家會慢！”

“水泥地？”

萬裡的反對行動很標準，但於芊芊的力量較著超越了他能反對的最大範圍。他身材左傾卸力，後又停止肩頸翻滾庇護本身，才終究擋防備下這一腳。

“so easy！”

“但願如此。我聽廖局說你要把我掏空？”

萬裡一愣，於芊芊身前是個烏黑的房門，對比四周潔白的牆壁，如何這麼瘮人？

萬裡眼皮一跳：“於姐，咱這特訓還毀衣服？強度是不是有點高……”

萬裡撓撓頭：“這不是練習……好吧，感謝您冇在地上撒石子兒。”

一個半小時後。

萬裡起家拍打一下小臂上的灰塵，於芊芊持續講授：“學習才氣不錯，看來你能把握很多東西。第二個行動，後倒……”

……

“行動連貫得不錯，”於芊芊揉揉手腕，“戍守行動死學不可，還得活用。午餐前最後一項內容，在我進犯下躲閃非常鐘！”

“彆堵著門。”於芊芊道：“這裡就是這七天特訓你的場合。起首要教你根本閃避行動，跌撲和翻滾，統共有六種行動……”

於芊芊笑著點頭：“最根本的六個行動，學得快不算甚麼，並且你也一定完整把握，重新再做一遍？”

“於姐，沉著點！”

“嗯，武道局很多同事都是複員的甲士，劉副局長也是。”