37|第三十七章[第2頁/共5頁]

段宇成過來坐到她中間，羅娜笑道：“代溝啊，年青人的天下已經看不懂了。”

賈士立一聽明天隻是實際課，暴露大佛一樣的欣喜笑容。

賈士立瞪了一眼，“當然不是！”

百米比賽裡，1秒是個甚麼觀點呢？

“好了，上課了。”羅娜讓大師構成兩排，繞場一圈跑步熱身, 她指著段宇成，“你帶頭。”

施茵說：“你能教我嗎？”

羅娜莫名其妙。

“他的百米成績啊，我想想……”

施茵悄悄湊到段宇成身邊，說：“你喜好跳高吧，要不要選跳高？”

1912年，美國人利平科特締造的百米記錄是10秒6。

自1896年雅典奧運會上美國田徑運動員托瑪斯・伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿式奪得百米冠軍到現在，一百多年疇昔了。顛末無數運動員和鍛練，以及科研事情者的摸索，現在這個起跑姿式就像一件精雕細琢的藝術品，踏實而斑斕。

段宇成說：“算了，彆選跳高了，欠好學，還是短跑吧。”他說著，眼神不自主地往遠處飄。氣候酷熱，羅娜早早喝完了吳澤課前給她買的礦泉水，正在體育場外的主動發賣機買新的。段宇成如有所思地說：“要不就練百米吧。”

段宇成還在想10秒27的事, 聞聲聲音轉頭，賈士立一身脂肪像化了一樣，全部步隊也扭曲起來。他趕緊報歉：“對不起，我冇重視到。”他覺得跑得已經夠慢了。

“哎呀我去！”段宇成大呼一聲，像小狗一樣狂甩腦袋，再一昂首，眼睛莫名就好了。

施茵怒道：“如何哪都有你！上一邊去！煩死了！”

羅娜蹲在段宇成身邊，指著他的雙腿講授道：“普通來講，在預備姿式裡，前腿膝角在92°到105°，後腿膝角在115°到138°時，最能達到啟動結果。按照小我才氣分歧，每小我的起跑反應時候不同會很大，優良運動員的起跑反應普通在0.1到0.18秒之間。”

“200米也挺都雅的。”

她擺手，遠遠喊道：“歸去吧！今兒太熱了，彆跑步了！”說完笑著拜彆。

段宇成放手，賈士立肉球一樣又倒回地上。施茵在前麵鼓掌笑，賈士立眯著細細的眼睛對她說：“女神，我的肉脯都給你。”

羅娜道：“好，那我跟大師說一下我們這個課啊。團體來講呢，還是比較輕鬆簡樸的。我們冇有甚麼按部就班的講授打算。你們想學甚麼，對甚麼有興趣，我就優先教甚麼。少數從命多數，你們籌議一下吧。”