第9章 2-3聯防[第2頁/共4頁]

投籃練習連續持續了三天，期間他們還上彀搜了NBA比賽視頻，一邊旁觀一邊學習法則，趁便也學習一下人家高超的戰術和技術。

三人也嘗試了，曉得本身隻能用女式的了，倒也不糾結了，不管如何樣，能投進就行。三人先從籃下開端練習，一點一點拉遠間隔，直到三人推球也碰不到籃框為止。

“陳悶，金融一班啦啦隊就交給你了。不管你用甚麼體例，比賽之前必須讓她們學會我教你的行動，不然你能夠分開籃球協會了。”宮璿給陳悶下了死號令。

“如果采取標準投籃體例，對右手腕力量要求比較高，我和老姚現在也不能用標準的投籃姿式投三分。如果是急停跳投更不好用標準姿式投籃了，以是我們都是用左手略微幫助用一點力，固然不敷精準，但是普通玩的話，也行了。”陳悶解釋道。

顛末幾天儘力，劉力三人傳球，投籃和卡位都學會了。固然不敷諳練，不敷標準，不敷精準，也冇有締造力，但是好歹能夠打球了。籃球根基法則他們也大抵體味了一些，不過就是打手犯規，反對犯規，另有幾個常見的違例環境，不難記著。接下來就是重頭戲，戍守練習了。因為籃球場上向來都是戍守贏球，打擊再好防不住敵手也是白搭。