超級減肥係統

第五章 我不要減肥了[第1頁/共4頁]

驚蟄捏緊胖拳頭忿忿然的給了視屏一下,成果氛圍顛簸,視頻一下消逝在氛圍中。驚蟄的胖拳頭天然落下,打到地上,寬帶淚中~~~

“嗯,熬煉~減肥~。”驚蟄做一個蹦一個字,感受肚皮都在顫栗。

“傳聞你們設想部明天一起出遊踏春去了,好玩嗎?”萍萍一邊等著驚蟄打卡一邊問道。

“做仰臥起坐乾嗎?減肥?”小馬一邊說一邊爬上床麵朝驚蟄跨坐在她的腳上,雙手把曲起的小腿抱著。

小馬翻開房門的時候瞥見驚蟄恰好把粥盛出來乘涼,她奇特地看了一下內裡的天空:“太陽從西邊出來了嗎?”她真是第一次瞥見驚蟄起的比她早,之前驚蟄都是不眼看就要早退了不起床。

小馬急的用力朝她使眼色,驚蟄感覺不對,轉頭看門口,就見剛纔的話題人物就站在門口呢,不太小白臉變成小黑臉了。

她洗完出來看驚蟄房門開著,驚蟄還保持半個小時前的姿式趴在那。上前拍拍驚蟄:“起來洗了澡換了衣服再睡,如許睡多難受啊。真不曉得你明天在家乾嗎了,累成如許。”

“哎呦~~~”一聲痛撥出自驚蟄的口中。

體係君冇反應,驚蟄又問了兩遍,體係君還是冇答覆。驚蟄決定把這當作體係默許,去加餐。她首選是阿誰大雞腿,去冰箱裡把雞腿端出來,剛伸手向抓起來啃,手指還冇碰到雞腿,就感受針刺普通的痛。

悲忿欲絕中,化戾氣為漿糊,咬牙完成了剩下的20個仰臥起坐。

“早!”驚蟄笑著回到。

明天出門較早,時候充足用不著跑步去公司。當然,驚蟄想跑也跑不起來,兩條腿不聽使喚了。下樓梯的時候那是幾近用手搬著腿下來的,那叫一個咬牙切齒啊。

這時身後傳來聲音:“還不錯,下次約市場部的美女們一起出去玩,給麵子不?”

“瘦子你明天咋了?”到底憋不住還是問一下:“尾巴被貓咬了坐不住啦?”

一下午的光陰又疇昔了,體係給出晚餐的菜單:黃瓜一根,蜂蜜水一杯。妹的,這是妥妥的要命的節拍啊。

驚蟄苦逼的做了5個仰臥起坐,然後睡了半小時午覺。醒來一下午就在跟各種活動做鬥爭,累的不可的時候就去躺屍幾分鐘。躺屍也是有講究的,雙腳分開與肩差未幾寬度,雙手天然下垂,然後一呼一吸,當本身就是一具屍身一樣放鬆,就是瑜伽—攤屍式。

到3點的時候驚蟄實在餓的不可了,整小我是一點力量都冇有:“體係君,我餓的不可了,不吃東西做不動了。”

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