超級減肥係統

第三十八章 新的副本[第2頁/共4頁]

驚蟄瞅了眼身上,她撲床上睡覺的時候衣服冇脫,現在隻需求把頭髮掠整齊了就行。她快步走出房間,拍門聲還在持續呢。

驚蟄把魚肉蝦仁取出來,小青菜和蒜薹也全拿出來,其他的肉全塞冰箱裡去。

趙梓榆熟門熟路的把大袋子提到廚房摒擋台上,然厥後到客堂坐在榻榻米上。

驚蟄把魚肉抓均勻了放那醃製,把蒜薹放盆裡籌辦洗好切段。

呼~~~驚蟄長出一口氣,在家裡幾天她都想不起來她種的小菜們。一坐上車立即就想起來了,也不曉得都還活著不,現在瞥見下雨了心就放下一半了。

這誰啊?另有完冇完啦?知不曉得擾人清夢會天打雷劈的啊?

她籌辦做個蒜薹回鍋肉,水煮魚片和手撕茄子,小青菜和蝦仁燒個湯吧。趁著鍋裡在燒的工夫,速率的把魚肉切大片,加料酒、鹽和澱粉,再敲入一個雞蛋清,蛋黃留著等會燒湯打成蛋花。

好吧!驚蟄心底悄悄給本身加油,今後我一天刷他個百八十遍任務,我還就不信我還湊不敷經曆升不了級了。

她轉頭看青菜洗好了冇?成果瞥見趙梓榆拿著青菜在那入迷呢。

他看著驚蟄敏捷的行動,聞著廚房裡滿盈的菜香,感覺心底有一處就動了一下。

驚蟄吃完就進了健身房副本,先去練了瑜伽,然後練習舉重。現在她已經能夠通過60公斤的關卡了,正在打擊80公斤的關卡。

驚蟄摸摸餓扁了的小肚肚,問著舒暢的喝著薄荷水的趙梓榆:“你吃了晚餐了嗎?”

趙梓榆眉頭也忍不住動了動,他看起來不像那麼餬口癡人吧?他隻是冇有做飯的天賦罷了。

驚蟄炒好回鍋肉,接著做水煮魚。她把切好的乾紅椒花椒扔鍋裡加油熬香撈出,舀一勺紅油豆瓣醬煸炒出紅油,倒入一碗水煮成紅湯。

砰砰砰~~~砰砰砰~~~~~

她這是捨不得分開家呢。

趙梓榆被撐的坐不住了,他漫步著跟著驚蟄前麵看驚蟄清算桌子洗碗。

開了家世一件事衝到陽台上看她的菜苗們都還活著不。

早上吃完早餐,謝爸騎著電動三輪把驚蟄和霜降姐妹倆送到鎮上坐公交車。

算一下時候差未幾了,煤氣灶關火,夾出茄子和上麵的五花肉。稍稍乘涼,五花肉切薄片讓炒鍋加油大火煸炒,放入豆瓣醬炒出香味,倒入蒜薹炒熟,加鹽起鍋。

驚蟄讓位給趙梓榆洗菜,她找出大蒜頭拍扁剝皮剁成蒜茸放小碗裡,加鹽醋醬油麻油辣椒油調成汁。再切一些乾紅椒待用,把趙梓榆洗好的蒜薹切段,又批示趙梓榆把小青菜也給洗了。

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