20.美麗大師的超胖客戶（3）[第1頁/共5頁]

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宋山竹感受本身頭皮一炸，現在她照鏡子的時候都不敢直麵本身身上的肉，但是她頓時就要穿上泳衣，將本身的肉全都暴露來了？

宋山竹忍不住說道，“我不刻苦瓜……另有，遵循食譜吃，要實在是餓如何辦……”

章若曼朝著宋山竹伸脫手，“宋蜜斯，從明天起，我就是您的專屬斑斕參謀。”

穿著休閒, 章若曼的妝容和髮型卻非常精美, 宋山竹重視到, 章若曼的臉型不是最易出美人的瓜子臉, 乃至也不是鵝蛋臉, 她的臉型有點方, 下巴有點寬，但配上明豔大氣的五官，反倒讓人感覺如許更好。

章若曼為宋山竹解釋道，“也就是說，你現在處於從普通過渡到糖尿病的過渡階段。”

“讓我們共同儘力，實現共同的目標。”

泅水課的第一天，宋山竹和泅水鍛練約在泅水館的淺水區的西南角見麵。

章若曼直視宋山竹的眼睛，神態當真。宋山竹倉猝伸脫手來，和章若曼相握，在握住的一刻才發明本技藝心都是汗水。

因為章若曼不是那種臉型和五官越斑斕越好的小美女，而是有本身的特性和藹場的大美女。

減肥可否勝利，以及會有多勝利，很大程度上取決於減肥者的誌願有多激烈。

伴跟著TA走近的步子，泅水鍛練身邊的水，開端狠惡地動亂。

明天她洗完澡躺在床上的時候，左邊躺了半晌，壓到了心臟，宋山竹難受了半天，直到入眠的時候還提心吊膽，特彆怕本身睡疇昔就醒不來了。

宋山竹下認識地想將手掌抽出來，卻被章若曼緊緊握住，底子抽不動。

宋山竹遵循章若曼的要求，一小我哼哧哼哧地去體檢中間做了一次全麵部檢。看完體檢成果的時候，宋山竹的手都是抖的――高血壓、重度脂肪肝、血糖空肚6.9……

看看本身，再看看劈麵鮮敞亮麗如明星普通的章若曼，宋山竹恨不得找個地縫鑽出來，連開口和章若曼說話的勇氣都冇有。

宋山竹立即答覆道，“安康！我超重這麼多，實在是太不安康了！”

終究章若曼為她指定的活動項目是泅水。

“這個階段，節製好了，還能夠規複普通。如果節製不好，就會生長成糖尿病。”

細糧比細糧多，但宋山竹看著主食前麵標註的一小碗，儘力回想宋莎莎已經多少年冇有吃過一小碗飯了。

除了節製飲食，宋山竹還需求每天活動，但因為她過大的體重基數，絕大部分的活動她都是冇體例做的，樞紐會受不了。