第31章 在冰麵上揮灑汗水[第1頁/共3頁]

“把loop跳練熟以後，便能夠練習後外點冰跳了，對了，考考你，後外點冰的英語叫甚麼？”

喬羽還冇有享用過專業的按摩伎倆，滿懷等候，但是不久以後他發明本身又錯了。

俄然撲哧一笑，喬傑忍不住笑了出來，“算了，我不吃了，以免嗆到。”

“喬羽，我當年練習的時候，如許的俯臥撐每天起碼500下，冇有超強的核心肌肉力量，那麼你在空中的行動就繃不住。”

“啊！！！”

喬羽雙手支撐在地板上，每做一次俯臥撐，雙手都像是得了瘧疾，在不斷的顫抖，而額頭上的汗水就像是壞了的水龍頭，止不住的往下賤。

王合光衝著喬羽暴露賊笑，很快喬羽就會悔怨本身問了這個題目。

王合光整小我騎在喬羽的身上，牢固住他的上身，左手擒住喬羽的手臂，右手拿著滾輪在喬羽的肱二頭肌上用力的滾。

隻見喬羽舉起拿著勺子的右手，就像是得了帕金森的白叟，那手不斷在抖。

在滑行的過程中，喬羽也一向在想體係，那應當是近似天賦的東西，一個好的運動員必然是天賦加儘力，比如菲爾普斯如許的運動員，一方麵天賦必定是冇的說，但是如果冇有後天的儘力，那麼也隻能是傷仲永。

沈蘭和喬傑兩小我一愣，這畫麵太美，美的讓人不忍直視啊，沈蘭奇特道：“喬羽，你之前也練習啊，如何明天比較特彆啊，用飯都不可了。”

“你恨我也冇用，我替你數，104，持續。”

“嘿嘿，今後去了國度隊有專業的理療師，但目前嘛，隻能我代庖了。”

王合光滑向喬羽，“不要在乎勝利率，最首要的把姿式做標準了，壞風俗一旦養成是很難改的，而好的風俗能夠讓你受益畢生。”

王合光微微一笑，“放心吧，配上高超的按摩伎倆，你明天一樣生龍活虎的。”

晚餐的時候，沈蘭做了一大桌子的好菜，都是喬羽平時喜好吃的，但奇特的是，喬羽光看著，就是不動筷子。

喬羽微微一笑，話糙理不糙，這比方很形象，王合光持續說道：“你應當學過力學，打仗麵積越小，風阻就越小，轉速就會越快。”

喬羽看著豬蹄，口水都快流下來了，但是無法，手臂就像是灌了鉛一樣。

王合光持續說道：“彆看不同就是那麼一點點，但在比賽的時候不同還是很大的，第一點冰要清楚，第二點冰要獲得更大的上升力。”

這個事理喬羽懂，但那需求很強的核心肌肉力量，王合光拍了喬羽一下，“你的核心肌肉還不強，這是題目。”