第六十一章 專業訓練[第1頁/共3頁]

於曦芳說道：“先練習好再說吧。”

於曦芳說道：“我已經有田徑和泅水兩個大項目，如果再加上藝術體操，會跟最後幾天的田徑賽事產生牴觸。”

於曦芳說道：“我也是冇到十歲就開端練習，隻是之前冇有想過要演出藝術體操罷了。”如果說之前向來冇有練習過，那就太驚世駭俗了，地球上還冇有呈現過，未顛末耐久韌帶熬煉就能大幅度拉伸的人類。

她把左腿向後抬起，做了一個軀乾後曲的後搬腿的行動，雙手抱著抬起的左腿，兩腿之間構成一條180度的直線，軀乾大幅度向後曲折，後腦貼著屁股。這類高難度行動，身材要有極佳的柔韌性才氣做到。接著，她又做了幾種揭示柔韌性的行動。

藝術體操的項目有繩操、球操、圈操、帶操、棒操5項，它接收了芭蕾舞、當代舞、官方舞和雜技等精華，以其高超的難度技能，奇特新奇的編排、嬌媚多姿的跳舞，它要求每一個行動的一招一式不但具有線條美和節拍美，並且還要有大小、凹凸、強弱、快慢、緩急、正側、主賓、真假、周遭、奇偶、斷續、頓挫、張弛、聚散等竄改，表示出藝術體操的高雅調和，剛柔相濟，動靜連絡的美姿，從而令人們賞心好看。

圈操中的圈，采取木料或塑料製成，可染成或選用除金、銀、銅以外的其他色彩。橫斷麵可以是圓形、方形、橢圓形等。內徑80～90厘米，重300克以上。比賽由轉動、轉動、8字、繞環、拋接、扭轉、鑽圈以及均衡等行動編排而成。

任何人都有為會為本身考慮，如果於曦芳不插手奧運會的藝術體操項目，就算把這行練習得再好，跟杜月茜也冇有任何好處乾係。如果於曦芳在這個項目插手奧運會，奪得了獎牌，同時也會做為鍛練員的成績。

這天下午，於曦芳把繩操、球操、圈操、帶操、棒操全數練習了一遍，已經能開端把握相乾的行動方法、技能。

杜月茜看了連連點頭，說道：“很好，你是從小幾歲開端拉伸韌帶？我從六歲開端苦練，一向到二十歲，柔韌效能夠還達不到你現在的程度。”

“叮咚，叮咚”九點多的時候，門鈴響了，禹昭華先容的藝術體操鍛練，來到於曦芳的居處。

杜月茜說道：“你已經有很好的身材根本，能達到如何樣的程度，就要靠對相乾技能的把握了，學習才氣、貫穿力都很首要。我先把藝術體操現場演示一遍。”

於曦芳說道：“好。”