第四十六章 找誰哭？[第2頁/共4頁]

“為甚麼？”

娘炮對女男人的行動表示非常對勁，固然體重增加了八斤，但滿身的線條有了向更完美方向生長的趨勢，並且贅肉都冇了，這是一件功德。

老江頭彷彿看出了娘炮的苦衷，也冇劈麵戳破，而是細心看了看娘炮：“小兵啊，如果能夠的話，跟林丫頭試著到處……豪情這事兒誰都說不準，我就怕秀珠美意辦好事，成果鬨得石家跟林家不歡而散，反而對石家冇好處……”

顛末這段時候的熬煉，女男人腹部最後一點脂肪也都消逝了，在不充血的狀況下，腹肌表麵模糊可見，五組仰臥起坐完成以後，腹肌線條可謂完美。

到了健身房的時候已經是早上十點開外，再過一會兒都要到午餐時候了。兩小我也冇籌算練習，而是坐在歇息區交換這段時候的健身心得。顛末一段時候的熬煉，女男人已經把林雪菲的身材打造得有模有樣，體重增加了八斤，冇錯，是八斤，但三圍比例卻更公道，腰部曲線一如既往地較著，同時還模糊可見腹肌線條。

“我身材的肌肉影象應當還在，略微練習幾下以後能夠上手的，”女男人想了想以後道，“至於你這身材……泅水的實際知識我豐富著哪，熬煉這麼久，體能上也冇題目了，我們先在淺水區嚐嚐就明白了。”

“嗯……”老江頭道，“秀珠這丫頭是個好丫頭啊……隻是做人做事太鑽牛角尖了。打小的時候她就認定了石家是仇人，以是她感覺她哪怕用飯喝水都得是對石家無益……隻要石家能暢旺下去，她甚麼事都敢做……”

就寢是人類內分泌重新調劑的期間，也是收成力量練習果實的時候。白日經曆過力量練習以後，人在就寢的時候會調劑內分泌狀況，規複並增大肌肉。如果白日熬煉了，早晨就寢很少的話，熬煉的結果是要打一些扣頭的。同時還會因為就寢不敷而導致內分泌平衡，這會導致體內脂肪歹意堆積。

當很多天朝人還在體貼所謂各種公、農曆假期如何拚假湊假乃至爭奪年假的時候，多數私企的員工都是淡然一笑：尼瑪先tm全麵落實一週雙休在談彆的吧！連一週兩天的歇息都冇法包管，還真有這個臉皮去侈談長假、年假……你們的腦筋是長在屁/股上的麼？